花样跳绳评优课教案.doc

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1、初中体育与健康实践课教案水平：四班级：初二人数：上课时间：执教：南京东山外国语学校姚强课次：4-1教学内容花样跳绳——转身跳学习目标1、初步了解花样跳绳运动，知道单人转身跳的动作方法和要领，了解两人一绳转身跳动作。2、通过本课教学，80%以上的学生能够掌握单人转身跳动作，部分学生可以完成两人一绳转身跳。3、通过练习和比赛，发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和灵敏素质，激发学生的探究、创新和自主学习的能力，培养学生的自信心，增强学生互帮互助的团结协作意识。重点难点重点：倒摇转正摇时绳向的控制难点：跳绳时的上下肢动作协调教学过程学练内容教与学

2、活动教学组织与要求练习负荷时间次数心率（次/分）导入部分一、常规检查二、花样跳展示三、宣布教学内容：花样跳绳—转身跳四、绳操五、正摇、倒摇跳练习体委整队，汇报人数教师展示一组花样跳绳动作宣布达人挑战赛规则：1)以小组为单位，每个展示环节委派队员参加挑战2)根据动作难度和完成质量取得相应级别挑战分值，未能完成者不得分3)创新动作根据动作难度有额外加分4)总分最高的小组获得跳绳达人组称号，积分相同创新得分高者名次居前，发放奖状。安排见习生，强调安全跟着教师示范动作完成绳操完成正、倒摇跳各50次хххххххххххххххххххххххх△

3、呈四列横队集合，做好上课准备要求：快、静、齐认真观察，情绪饱满认真听规则，热情高涨，准备挑战记住安全要求队形：四列横队，前后左右相距3米，跳绳时2、4排插空站位要求：精神饱满，动作到位1'1'2'4'1次1次1次1次757575140学练部分一、正摇转倒摇跳二、倒摇转正摇跳三、单人转身跳四、拓展练习：两人一绳转身跳1、如何利用一个连贯的动作让正摇转成倒摇跳？2、学生探究练习，教师观察1、学生或教师示范动作2、讲解动作方法及要领3、分组练习4、每组派一名队员参加初级挑战5、记录挑战得分1、教师示范动作2、教师讲解动作要领3、分组练习4、每组

4、派一名队员参加中级挑战5、记录挑战得分1、请你尝试把刚刚学到的两个动作连贯起来练习。2、分组练习3、教师巡回指导4、每小组集体参加高级挑战，失败一人扣一分。5、记录挑战得分1、如何两个人用一根绳共同完成转身跳？你能想出几种方法？1、讲解、示范挑战队形：以教师为圆心聚拢（见图一）△图一2、探究、学练队形：每一排为一个小组，每个小组在半片篮球场内散点练习（见图二）ххххххххххх△ххххххххххххх图二要求：积极探究并实践，相互讨论并勇于展现要求：仔细观察并记住方法和要领要求：相互指导，认真练习要求：认真观看并评价要求：认真听并

5、积极思考要求：积极练习，探究创新动作，相互帮助，为小组争取荣誉组员全部积极参与挑战，同心协力，努力完成要求：积极思考，努力创新不同的两人一绳转身跳花样7'7'12'6'15-20次15-20次15-20次12-15次1101101301201、探究练习2、学生展示，或教师提示3、分组练习4、教师巡回指导5、委派队员进行终极挑战6、记录挑战得分要求：积极思考并创新，根据教师提示进一步创新动作要求：认真欣赏并评价恢复身心一、绳操放松二、小结三、回收器材四、师生再见绳操配合呼吸放松1、自评、互评本课学习情况2、汇总挑战得分，跳绳达人组推荐跳绳达

6、人，教师颁发奖状及奖品回收器材行礼下课队形：四列横队积极放松身心要求：积极参与自评互评，并给予获奖者真诚的祝贺归还器材行礼下课2'2'1'1次3-4次90场地器材两片篮球场短绳50根移动教学白板一块白板笔2根移动音响一台奖状一张课后反思预计平均心率：120次/分左右练习密度：50%左右水平四（初二年级）花样跳绳第一课时教学设计南京东山外国语学校姚强一、设计理念活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用

7、“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。二、教材分析本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。而近年来流行的花样跳绳赋予了传统跳绳新的生命，花样跳绳方法多种多样，易发散，具有很强的观赏性，本节课内容为转身跳花样，是花

8、样跳绳的入门动作，对激发学生学习的兴趣和培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。三、学情分析1、初二年级学生年龄都在14岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教