体育教育健身指导能力研究.doc

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1、体育教育健身指导能力研究一、新时期培养体育教育专业学生健身指导能力的重要性1.健康与健美追求。在素质教育背景下，为学生身心健康服务是学校体育的职能之一，但增强学生体育健康意识以及终身体育意识的难度较高，需要长期不懈的努力。在新形势下，培养体育专业学生健身指导能力至关重要，其体现在不同方面。具体来说，在社会经济迅猛发展的浪潮中，社会大众的生活水平明显提高，更加关注生活品质，健康成为他们关注的焦点之一。随着公共领域健身设施日渐完善，街道、广场等健身的人日渐增加。由于人们营养过于丰富，“三高”等疾病日渐年轻化，年轻人纷纷加入庞大的健身队伍中。当然，

2、他们的健身需求各不相同，有的想要通过健身达到强健身体的目的；有想要借助健身，进行适当的恢复性锻炼，加快康复速度。同时，随着社会不同行业、领域竞争日渐激烈，良好的外在形象会使人们在社会这个大舞台上获取更多的机会。健美已成为人们一大追求，如对称的身型、敏捷的步伐、分明的肌肉线条，其驱动体现在不同方面。受到多种因素影响，社会肥胖人数大幅度增加，呈现出上涨趋势，尤其是青少年，影响他们身体健康的同时，也制约着他们智力的全面发展，健身成为他们达到减肥健美的有效途径之一。科学减肥能避免在不正确减肥方法作用下损害身体机能，影响身体健康。健身可以帮助社会大众保

3、持良好的体型，拥有完美的身体曲线，有效将赘肉转变为肌肉，提高自身气质，塑造良好的外在形象。在健康与健美追求方面，培养体育教育专业学生健身指导能力非常重要。2.体育教育专业学生个人职业发展需求。对体育教育专业学生来说，毕业之后，他们大都会担任体育教师、教练的角色融入社会这个大集体中，将自己在学校中所学的体育知识与技能传授给自己的学生，健身已成为多样化运动最基本的追求。也就是说，健身指导能力已成为新时期体育教育专业学生必须具备的重要基础能力之一。体育教师在体育教学过程中，必须具备一定的健身指导理论知识以及技能，将其灵活应用到相关体育教学内容中。社

4、会健身教练需要具备专业化的健身指导知识以及技能。可见，在个人职业发展方面，培养体育教育专业学生健身指导能力尤为重要。5学海无涯二、新时期培养体育教育专业学生健身指导能力的有效途径5学海无涯1.正确认识健身指导，注重健身指导方法教育。在体育教学过程中，教师要与时俱进，跟随时代发展的步伐，转变传统思想观念，树立生本教育理念，正确解读素质教育下体育教学标准，全方位正确认识健身指导，充分意识到培养体育专业学生健身指导能力的重要性，将其放在关键性位置。同时，体育教师要结合体育教育专业学生兴趣爱好、个性特征、认知水平等，通过不同途径强化健身指导方法教育，

5、帮助学生完善已有的体育知识框架体系，具有扎实的健身指导知识，具备较高的健身指导能力。具体来说，在培养学生健身指导能力过程中，教师要多层次加强沟通技巧教育，开展多样化的实践活动，为他们提供更多锻炼自身的机会，在实践中多与学生、学员等互动、交流，准确把握他们的心理客观需求、运动目的、健身要求等，当然，要全方位了解他们自身各方面情况。教师要借助实践活动，科学安排健身指导内容，引导学生如何根据不同群体健身需求对其进行针对性地健身指导，如果健身者知识层次较高，健身指导中要多采用专业术语。如果健身者知识层次较低，要多使通俗的日常用语，确保健身者可以听懂。

6、在日常教学过程中，体育教师可以围绕体育课程知识，将重要的健身指导技巧编辑成册或者印成宣传单，发给学生，让他们充分利用课余时间进行自主学习，将所学的体育知识以及健身指导知识灵活应用到实践中，逐渐提高自身健身指导能力。教师要强化动作演示方法教育，尤其是运动训练专业学生，促使学生更好地掌握关键性动作技巧，有效突破教学重点以及难点。如果课程知识难度较大，教师要采用分解动作演示方法，利用专业术语讲解一系列动作，使用通俗化语言加以补充说明，便于学生准确掌握动作要领，有效提高体育教学有效性。2.引导学生学会优化创新健身方法。在体育教学过程中，教师要以社会市

7、场为导向，引导体育专业学生学会以人群、气候、地域等为基点，优化创新健身方法，这是提高他们健身指导能力的关键点，重新编排组合已掌握的动作等。具体来说，体育教师要多层次引导学生学会以人群客观需求为切入点创新健身方法，如果健身者拥有强健的身体，可以创新难度较高的动作，指导他们突破一些高难度的动作，实现更高层次的健身目标。如果健身者属于大病初愈，可以创新难度较低的动作，健身过程中可以保护、恢复健身者关键性功能部位。在此基础上，体育教师要引导学生根据不同群体常去健身地点优化创新。如果是社区活动中心等，可以创作一些幅度较大的动作。如果属于室内，创作的动作

8、不能太大。体育教师要指导学生进行健身器材以及道具的应用创新，根据新时期不同人群健身需求，配备适宜的健身器材，便于不同人群健身中给予他们针对性健身指导，更好地满足他们