最新[哲学]大学生心理健康的自我维护PPT课件.ppt

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1、[哲学]大学生心理健康的自我维护为什么要交流这个话题？为什么要交流这个话题？话题很重要如何去实践这个话题？如何去实践这个话题？努力学习，掌握心理健康常识正确认识自我，愉快接纳自我客观对待挫折，积极调控情绪依靠社会支持，缓解心理压力一、努力学习，掌握心理健康常识（一）真正理解大学生心理健康的内涵1、健康概念的演变医学模式医学心理模式医学心理社会模式医学模式:关注生理健康“没有疾病和营养不良以及虚弱状态——《简明不列颠百科全书》“人体个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检验和各种生理指标来衡量。”——《辞海》（

2、1989年）医学-心理模式:关注生理、心理健康“健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”——1948年世界卫生组织（WHO）成立宪章医学-心理-社会模式——立体健康观——Wolinsdy《健康社会学》1988年新的健康观健康不仅仅指身体健康，还包括心理健康和社会适应良好。判断身心健康的简单方法“5＋3”标准：即“五快”、“三良”“五快”——食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快判断身心健康的简单方法“5＋3”标准：“五快”“三良”“三良”——良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系一、努力学习，掌握心理健康常识（一）真正理解大学生

3、心理健康的内涵1、健康概念的演变2、大学生心理健康的标准心理健康的含义我们认为，大学生心理健康主要是指个体心理在自身以及环境条件许可范围内，所能达到的心理最佳功能状态。两层涵义：①无心理疾病；②能积极调节自己的心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。大学生心理健康的标准智力发展正常情绪稳定乐观意志品质健全行为协调适度人际关系和谐人格完整独立对心理健康标准的理解判断心理健康应兼顾内外两方面外：行为符合规范、人际关系协调、社会适应良好内：心理机能健全、正当手段满足需要心理健康有不同层次积极：高层次、有追求、有价值目标消极：适应和平衡，内心没冲突

4、对心理健康标准的理解心理健康是一种状态，更是一个过程在平衡和不平衡、冲突中追求发展的过程心理健康归根结底是一种人生态度开放心态，乐于吸取新经验，积极眼光看问题，放弃做完人和超人的目标。一、努力学习，掌握心理健康常识（一）真正理解大学生心理健康的内涵（二）学会分析大学生常见的心理问题1、什么是心理问题一般而言，心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。非常健康者非常不健康者心理疾病心理障碍心理困扰心理健康相对性连续性可塑性普遍性（二）学会分析大学生常见的心理问题1、什么是心理问题2、大学生常见心理问题表现领域适应问题理想和现实反差太大而引发的消极心态学校我不满

5、意！专业我不喜欢！老师水平一般！饭菜味道更一般!……暂时的目标缺失导致的迷惘心态光环褪色而导致的失落心态2、大学生常见心理问题表现领域适应问题学业问题2、大学生常见心理问题表现领域适应问题学业问题人际关系问题恋爱与性问题2、大学生常见心理问题表现领域适应问题学业问题人际关系问题恋爱与性问题个性问题情绪问题求职择业及个人发展困扰网络心理问题（二）学会分析大学生常见的心理问题1、什么是心理问题2、大学生常见心理问题表现领域3、大学生心理问题产生原因早期成长经验与家庭环境3、大学生心理问题产生原因母亲的养育态度和孩子性格的关系母亲的态度孩子的性络支

6、配消极、缺乏主动性、依赖、顺从干涉幼稚、胆小、神经质、被动娇宠任性、幼稚、神经质、温和拒绝反抗、冷漠、自高自大不关心攻击、情绪不稳定、冷酷、自立专制反抗、情绪不稳定、依赖、服从民主合作、独立、温顺、社交敌意中长大的孩子，学会了争斗；虐待中长大的孩子，学会伤害别人；支配中长大的孩子，学会了依赖；干涉中长大的孩子，被动和胆怯；娇宠中长大的孩子，学会了任性；否决中长大的孩子，他反对社会；忽视中长大的孩子，他情绪孤僻；专制中长大的孩子，他喜欢反抗；民主中长大的孩子，领导能力强；鼓励中长大的孩子，学会了自信；公平中长大的孩子，抱有正义感；宽容中长大的孩子，学会了耐心；赞赏中长大的孩子，

7、学会喜欢自己；爱之中长大的孩子，会爱人如己。成长氛围对人心理健康的影响早期成长经验与家庭环境青年期发展的内在矛盾3、大学生心理问题产生原因闭锁性所致的孤独感与强烈交往需要的矛盾独立性与依赖性的矛盾强烈求知欲与识别力低的矛盾情绪与理智之间的矛盾愿望、幻想与当前现实的矛盾强烈的性意识与正确处理异性关系之间的矛盾大学生内心矛盾冲突表现形式早期成长经验与家庭环境个人生活事件人格特质青年期发展的内在矛盾3、大学生心理问题产生原因生活事件是指人们在日常生活中遇到的各种各样的引起心理压力的事