最新了解心脏疾病汇总教学讲义PPT.ppt

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1、了解心脏疾病汇总在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的"第一杀手"。为提醒人们的重视，世界心脏联盟于1999年设立世界心脏日，以2000年9月24日为第一个，以后则以每年9月的最后一个星期日为"世界心脏日"。其目的是为了在世界范围内宣传有关心脏健康的知识，并让公众认识到生命需要健康的心脏。世界心脏病日的由来世界心脏病日的永恒主题为：“健康的心，快乐人生”心脏是循环系统中的动力。人的心脏如本人的拳头，外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房

2、之间和左右心室之间均由间隔隔开，故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能人体“发动机”心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止

3、了。心脏病的危害据国家卫生部《中国心血管疾病2009》报告，我国心血管疾病患者总数至少为2.3亿人，每10个人中就有2个心血管病患者，每年死亡总数高达300万人。我国每天心血管疾病死亡约8400人，死亡率远高于包括癌症、艾滋病在内的其他疾病，并已渐成威胁人类健康的“第一杀手”。心脏病的危害心脏病的危害性心脏病的早期自我诊断察言观色早发现：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。心脏病的早期自我诊断呼吸：处于安静状态时，或者作了一些轻微活动

4、时，出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。脸色：如果脸色灰白或发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏可能有肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。心脏病的早期自我诊断皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色;皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧。耳朵：心脏病人在早期都有不

5、同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就有先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。心脏病的早期自我诊断肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位

6、才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。心脏病的高发人群１、年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。２、吸烟者。３、高血压患者。４、糖尿病患者。５、高胆固醇血症患者。６、有家族遗传病史者。７、肥胖者。８、缺乏运动或工作虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。世界心脏联盟专家提醒人们注意心脏健康保护，并介绍了使心脏保持年轻的三要素：锻炼身体、健康饮食和戒烟。锻炼身体积极参加体育

7、锻炼是防治心脏病的有效手段之一。运动可以促使心脏的小血管扩大、延长，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外，还能提高血液的纤维蛋白溶解活性，防止血凝过高，对预防和延缓动脉粥样硬化的发展很有帮助。最好的运动方式：步行、太极拳锻炼身体体育锻炼注意事项：1．如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。2．运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。3．进餐与运动至少间隔1小时以上。4．运动最适宜的

8、温度是4℃－30℃。5．运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。6．不宜清晨锻炼。根据国外学者测定，上午6时至9时是冠心病和脑出血发作最危险的时刻，发病率要比上午高出3倍多。建议避开心血管事件“高峰期”，将时间安排在下午及傍晚进行锻炼。健康饮食在日常的饮食中，最好每天能有5～7种水果和蔬菜;多吃各种谷物;多吃鱼类、豆类