最新产后营养和婴儿期营养课件ppt.ppt

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1、产后营养和婴儿期营养一.分娩过程中----营养要求在分娩过程中，为了保证产程的顺利进行，产妇须有足够的力量来完成，此时应鼓励她们多进食，并安结合产妇的喜好，供给其清淡易消化为主的高热量，高蛋白，软食少量带汤的食物。如果产妇不想进食不必勉强。二.产褥期的营养与膳食产后需要足够的营养来补偿妊娠期与分娩时的消耗同时生理期的康复，同时与分娩相关的器官的康复和促进乳汁分泌均需要额外的营养素的支持，特别是剖宫产的产妇或在泌乳旺盛的产妇尤为明显，为了避免产后的产褥感染，保证母婴健康，产褥期的营养具有重要的意义。一.基本要求5.摄入新鲜的蔬菜水果海产品6.选择合适的烹调方法----动物性食品肉禽鱼类的烹

2、调方法以煮.煨为好。烹调蔬菜时注意维生素的损失，易选急火快炒。三.（产后）哺乳期的营养与膳食三.（产后）哺乳期的营养与膳食二.可用及忌用的食物：可用的食物：谷类乳类蛋类肉类鱼类蔬菜类水果类多饮高质量的汤类鸡汤（公鸡）鱼汤去油的排骨汤猪蹄汤肝汤豆浆等果汁配方奶粉等下奶的食物鲫鱼鲢鱼猪蹄豆腐核桃仁芝麻丝瓜等忌用的食用辛辣刺激性的食物炒麦芽类的食品三.（产后）哺乳期的营养与膳食三.一日膳食量的标准哺乳妈妈每天饮食建议五谷杂粮450—550克（杂粮不少于1/5）蛋三个鱼禽肉类含动物内脏200-500克配方奶粉500ml蔬菜500克（其中绿叶蔬菜占半）水果100克大豆及坚果类60克盐5-6克素油2

3、5-30克汤水1000-1500ml三.（产后）哺乳期的营养与膳食每日的标准摄入量分为6-7餐三餐正餐早午晚三餐加餐早加餐午加餐晚加餐一餐水果时间8点10点12点14点15点18点20点正餐（下奶的汤）正餐水果加餐正餐加餐3膳食宝塔婴儿喂养一.母乳喂养母乳----是婴儿最好的食物，婴儿来到这个世界上时，是自带食物的，只不过是寄存在母亲的身上，这是最自然，最符合婴儿生理需要的食品，是专为每个婴儿定制的，它不仅营养成份最全面最合理最容易被婴儿消化和吸收且母乳中含有大量保护婴儿免受感染的免疫活性物质，并且增进母子感情，促进母亲的自身健康，其优越性是其他任何食品无法替代的，因此，世界卫生组织建议

4、纯母乳喂养至6个月。母乳根据时间段可分为：初乳过渡乳成熟乳婴儿喂养----母乳初乳----产后2-4天内的乳汁初乳呈柠檬黄色，每日初乳总量为10-40ml特点：1.蛋白质含量约10%,成熟乳占1%并且是同种蛋白2.含丰富的抗体IGA乳铁蛋白较多的白细胞溶菌酶抗菌因子3.为婴儿提供特殊的营养素不饱和脂肪酸（DHA和ARA)4.初乳中的脂肪及乳糖比成熟乳少，因此好消化吸收过渡乳-----生后6到10天的乳汁成熟乳-----大约2后的乳汁母乳喂养—母乳喂养的好处1.母乳---各种营养成分全面,均衡,适量，最适合婴儿生长发育富含保护性因子，预防消化道感染等疾病2.清洁的奶源温度适宜不受时间地点经

5、济环境的限制3.母乳是低敏的4.母乳喂养的婴儿的肠道菌群以双歧杆菌为主的，有助于减少过敏。5.母乳喂养有助于母子感情6.母乳喂养能促进母亲自身的健康，减少子宫出血，促进体形的恢复同时可以避孕，减少乳腺癌和卵巢癌的发病率母乳喂养的成功的关键1.早接触，早吸吮2.母婴同室3.按需哺乳4.轮流吸空交替喂哺5.正确的喂奶吸吮姿势6.树立信息合理喂养7.做好母亲乳房的护理8.家人的关爱良好的人文环境在母乳不能满足婴儿需要时增加一些营养成份接近母乳化配方的奶制品的喂养方法混合喂养的方法：1.坚持母乳喂养的原则要先吃母乳每天不得少于三次，哺乳时间为：5到10分前每次要吸空两侧的乳房不足部分增加配方奶粉

6、2.母亲因事不能喂哺婴儿时：要将乳汁及时挤出，挤到带盖得消毒瓶内进行冷藏，喂奶前要隔水加热。3.喂配方奶粉时，除温开水外不得添加其他的食品。4.最好选用小勺小杯滴灌给婴儿喂奶，以保留婴儿对吸吮乳头的好感5.注意正握好配方奶粉的冲调方法6.人工喂养婴儿喂养----混合喂养由于多种原因乳母亲患有传染性疾病（肝炎结核等）精神障碍等疾病不能进行母乳喂养而使用配方奶粉或其他奶制品喂养的方法。婴儿喂养----人工喂养根据不同年龄段的生长发育需求选择与之相匹配的婴儿配方奶粉出生婴儿配方奶粉（0-6个月）较大婴幼儿配方奶粉（6-12个月）幼儿配方奶粉（1-3岁）婴儿喂养----配方奶粉的选择普通配方奶粉

7、分为：一般营养的配方奶粉益生元的配方奶粉益生菌的配方奶粉功能性的配方奶粉-----适度水解蛋白配方-----深度水解蛋白配方婴儿喂养----配方奶粉的选择（普通配方奶粉）什么是益生元?益生元指低聚糖：指含有3-10个单糖残基连接组成的分子…非活性低聚糖：蔗糖,麦芽糖,乳糖等可被机体消化吸收活性低聚糖：低聚果糖,低聚半乳糖,低聚木糖等，它们不能被人体消化，但可以帮助肠道内有益菌如双歧杆菌、乳酸杆菌等生长。益生菌益生菌是活的微生物，作为