最新如何营造良好的人际关系PPT课件.ppt

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1、如何营造良好的人际关系人际关系的重要性1、人的自然属性社会属性2、建设和谐社会的需要3、人生幸福愉快成功的必须马斯洛理论——生存安全尊重爱自我价值人的成功80%是人际关系的成功人际关系的重要性4、名人名言罗斯福：成功的第一要素是人际关系洛克菲勒：为了获得与人相处的本领愿付出比天底下任何本领更大的代价钢铁总裁：铁路的构成95%是人，5%是铁李嘉城：成功在联系良好的形象很重要4、你的形象如何来源于对自己的期盼和渴望，相由心生5、良好的形象要在平时修炼积累到自然成沟通信任诚实是建立人际关系的基础1、沟通—通过语言和肢体的信息相互传递及接收程度2、信任—没有信任就是沙砾：貌和

2、神离3、诚实避免争论1、对分歧报欢迎的态度2、不要马上做辩解—这表明你没有姿态，急于推卸3、寻找共同点4、认真研究对方观点5、控制情绪有技巧地与人交谈交谈有效的技巧就是人们关于自己的话题FORMF---family（家庭）O---occupation（工作）R---recreation（娱乐）m---money(金钱)有技巧地与人交谈记住：与人交谈尽量用“你”，尽量少用“我”1、适时停口：自己说话控制在50%以内2、让对方从容轻松3、让对方感觉你始终在聆听和关注他4、适时有针对提出问题5、排除干扰有技巧地与人交谈6、耐心感情共鸣7、忌谈问隐私8、回答干脆明确在加以补充

3、解释9、谈话有主题10、积极回应：点头微笑眼神交流与团队成员的交流1、友谊是合作的开始2、建立坚实的人际关系解决人们心中的三个问题：我能相信你吗？你关心我吗？你可以做到卓越？与团队成员的交流3、你同意对方观点说出来不同意表达要婉转4、三多三不5、相信每一个人说服的艺术1、问只能回答“是的”问题2、给只能回答“是的”选择3、谈理由4、不强加人团队构成的几种人过分热心者无动于衷者心不在焉者盲目同意爱争论者不善言辞者发牢骚者跑题者泼冷水者开小会者自检人际关系能力1、是否发自内心愿意与人交往2、是否以理解尊重包容的心态与人相处3、是否始终自信乐观热情4、是否能在公众场合主动与

4、人认识问好5、是否与人交流过程中从容轻松自检人际关系能力6、是否由衷地赞美欣赏他人7、是否能避免争论8、是否保持衣着整洁得体9、是否不打断别人说话认真聆听点头微笑10、是否不占小便宜，能为他人服务21世纪是合作的时代，团队工作使你梦想成真。良好的人际关系是基础，它不仅能促成你事业有成，更会让你生活丰富多彩，享尽生命的快乐！五脏生理功能——肺崔玉功2016.9.8肺主气司呼吸气1、呼吸之气:通过肺的呼吸作用从自然界吸入清气，呼出浊气，完成体内气体交换。2、一身之气：气机、功能状态。（1）肺将清气与水谷精微结合形成宗气（胸中之气），濡养上焦，保障心肺的功能正常。（2）肺主

5、的气是通过一呼一吸完成全身气机的调节。肺气虚~宗气不足~疲劳，懒言，呼吸无力，声低气弱。肺主治节治节是治理调节。节，调节，节气，关节。节气前后人容易生病，特别是骨科疾病都因天气变化有反应。辅助于心治理调节。主要表现在：1、调节呼吸之气2、调节全身气机3、调节心血的运行气为血之帅，血为气之母4、调节水液代谢肺通调水道肺为水之上源，肺的主要运动形式是宣发和肃降。1、宣发功能：将津液向上，向外输布，濡养上焦，多余的津液从汗液排出。宣发功能受到抑制，腠理不能开合，就会产生水肿，如鼻炎患者鼻翼肿胀。2、肃降功能：将津液向下，向内输布，濡养五脏六腑，多余的津液从尿液排出。肃降功能

6、不足，会引起下肢水肿，尿液少。所以有“善补肾者当从脾求之”，因肺金生肾水，虚则补其母，肺不能补，所以补脾代之。另脾胃乃后天之本，也可以解释。肺主皮其华在毛肺热者，色白而毛枯——《黄帝内经》凡皮毛疾病，疹，痘，丘，斑等皆要解表。然后寒证要健脾（如胃肠感冒，先健脾后解表），热证要清肺。解表（1）表证（2）邪在皮毛（皮表）肺与大肠相表里1、肺经在手臂阴面，大肠经在手臂阳面，二者互为阴阳表里，相对应。2、肺气可以影响大肠功能。肺气旺~肛门略红，大便干肺气虚引起便秘，间隔时间长，不太干。肺在志为悲大喜后必大悲，过喜必悲。大喜会使心神涣散，心气耗散，导致乐极生悲。心气虚，肺反克于

7、心，也容易悲哀。肺开窍于鼻，在液为涕风寒袭表~流清涕风热袭表~流浊涕或时黄时清（肺有热）胆热上升于脑~浊涕，黄痰，伴有鼻塞（鼻炎）~胆木反克肺金肺在时为秋在味为辛秋天面色发白面色发红~火旺面色苍白无光~肺气虚总结肺主气，司呼吸，主治节，能通调水道，主皮，其华在毛，开窍于鼻，在志为悲，在液为涕，在季为秋，与大肠相表里。