最新常见疾病与膳食ppt课件.ppt

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1、常见疾病与膳食大量研究资料表明，人体慢性疾病的发生与发展与膳食选择行为存在密切联系。合理的膳食结构对于预防疾病，乃至促进某些疾病的康复都起着不可忽略的重要作用。第一节肥胖患者的膳食第二节糖尿病患者的膳食第三节　心脑血管疾病患者的膳食第四节　肿瘤患者的膳食【判断肥胖病的常用指标】（1）体质指数（BMI）是世界卫生组织推荐的国际统一使用的肥胖判断方法，计算公式为：体质指数（BMI）＝体重（kg）÷身高（m2）（kg／m2）标准：18.5～24.9为正常，25～29.9为超重，大于30为肥胖。我国近年提出了适合中国居民的判断标准：正常为18.5～23.9；超重为≥24；肥胖为≥28

2、。【判断肥胖病的常用指标】（2）腰围（WC）腰围为通过腋中线肋缘与髂前上棘间的中点的径线距离；用来测定脂肪分布异常的指标，腹部脂肪过度积聚危害性最强，称作向心性肥胖。判断标准为：男性>94cm，女性>80cm。（3）腰臀比（WHR），臀围为经臀部最隆起处部位测得的距离，腰臀比为腰围与臀围的比值。评价标准男性>0.9、女性>0.8，可诊断为中心性肥胖。【判断肥胖病的常用指标】（4）理想体重和肥胖度1）计算公式：理想体重（kg）＝身高（cm）－105肥胖度＝[（实测体重－理想体重）÷理想体重]×100％2）肥胖的判定标准：体重超过理想体重10％为超重；超过20％以上即认为是肥胖；

3、其中超过20％～30％为轻度肥胖；超过30％～50％为中度肥胖；超过50％以上为重度肥胖，超过100％为病态肥胖。【肥胖与膳食营养的关系】体重主要由能量的摄取和消耗两种因素维持，即维持着能量的摄入和消耗的动态平衡是体重稳定的基本条件。如果长期摄取的能量多于消耗的能量，就会发生肥胖。在膳食方面，肥胖与下列两个因素有着密切的关系。【肥胖与膳食营养的关系】（1）食物总能量和脂肪摄入过多摄食过多又称过食。由于摄取的食物过多，即摄入的能量过剩，在体内多余的能量则以脂肪的形式储存于脂肪组织，导致体内脂肪的增加。人体脂肪细胞数量的增多主要在出生前3个月、生后第一年和11-13岁三个阶段。【

4、肥胖与膳食营养的关系】（2）不良的进食习惯长期进食高能量高碳水化合物食物（如蔗糖、含糖饮料和甜点）、高脂肪食物（包括烹调油）和进食速度过快。【肥胖与膳食营养的关系】（3）其他因素肥胖有高度遗传性，与多基因遗传有关。肥胖双亲后代约70～80%发生肥胖，单亲肥胖后代约40～50%肥胖，正常双亲后代肥胖约10～14%。单卵孪生者同病率亦极高。生活安定、生活水平提高、劳动强度低、运动减少、生活工作压力大等环境因素也是发生肥胖不可忽视的因素。【肥胖的宣传教育和指导要点】1.广泛开展肥胖的危害和防治意义的群众性宣传教育工作2.宣传肥胖防治的生物—心理—社会现代医学模式的科学性，倡导文明生

5、活方式3.宣传饮食营养防治的要点是控制总能量、脂肪摄入量（包括肥肉、荤油和烹调油）、甜食、甜饮料、烟酒；养成良好饮食习惯；生活规律、精神情绪稳定、加强体育锻炼等4.社区健康管理的重点是：有肥胖家族史者、孕期体重超重者、出生体重过大或过低者、超重者、经常在外就餐者；已经确诊为糖尿病、高血压、高血脂、冠心病者5.为肥胖者制定操作性强的减肥计划，定期与减肥者沟通计划执行情况，并做好观察记录【肥胖病的饮食管理】肥胖的预防重于治疗，预防效果也大于治疗。一旦患了肥胖应从膳食管理，限制饮食着手，并鼓励和安排一定量的活动。【肥胖病的饮食管理】（1）控制总能量的摄入一般来说，合适的能量摄入量，

6、即：每天应摄入的总能量（kcal）＝理想体重（kg）×（20～25）（kcal／kg）全天能量的分配：一日三餐，早餐30％、午餐40％、晚餐30％。开始减肥阶段，为解决饥饿问题，可在午餐或早餐中留相当于5％能量的食物．约折合主食25g，在下午加餐。【肥胖病的饮食管理】（2）适当的营养素分配比例1）供能营养素的能量分配比例。三大供能营养素的分配原则是蛋白质占总热能的20％，脂肪占20％，碳水化合物占60％。在蛋白质的选择中，动物性蛋白质可占总蛋白质的50％左右。动物性食品以鱼、虾等水产品、禽类和瘦肉为好。要减少烹调油，一天不超过25g，适当增加粗杂粮限制甜食、含糖饮料。2）保证

7、维生素和无机盐的供给。注意合理的食物选择和搭配。新鲜蔬菜、水果、豆类、牛奶等是维生素和无机盐的主要来源。必要时，在医生的指导下，适当服用多种维生素和无机盐制剂。【肥胖病的饮食管理】3）增加膳食纤维。食用富含膳食纤维的食物，最好能保证每天的膳食纤维摄入量为30g左右，相当于500～750g绿叶蔬菜和100g粗杂粮中所含的膳食纤维。4）戒烟酒。5）改变不良饮食习惯和行为。6）烹调方法的选择。应选拌、炖、蒸、焖方法，忌煎、炸、烧、烤、熏等方法。肥胖应以预防为主，应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常