最新拖延症主题班会(改)教学讲义ppt.ppt

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1、进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。　　记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你

2、看热的，跑什么？”此时这把蒲扇，是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！　　蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。　　蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅拖延症主题班会(改)3.我经常为没有早些着手而后悔。A.不

3、会或极少这样（1分）B.很少这样（2分）C.有时这样（3分）D.时常这样（4分）E.就是或总是这样（5分）4.我在生活中的某些方面经常拖延，尽管明知道不应该这么做。A.不会或极少这样（1分）B.很少这样（2分）C.有时这样（3分）D.时常这样（4分）E.就是或总是这样（5分）5.如果有我应该做的事情，我就会先做完它，再去做那些次要的。A.不会或极少这样（5分）B.很少这样（4分）C.有时这样（3分）D.时常这样（2分）E.就是或总是这样（1分）6.我拖得太久，这令我的健康和效率都受到了不必要的影响。A.不会或极少这样（1

4、分）B.很少这样（2分）C.有时这样（3分）D.时常这样（4分）E.就是或总是这样（5分）向拖延症宣战高一10班主题班会拖延症的表现“不急，还有很多天呢。”“这个太难了，要我怎么办啊。哎，影响心情，明天再做吧。”“我一定要做到最好。”“上次的作业，我一个下午就完成了，而且还得到了表扬。看来我还是挺厉害的，这个任务嘛，我过几天再做。”你为什么会拖延？拖延症的原因：1.无论任何事情，不到最后一分钟坚决不完成的习惯；2.逃避困难借口；3.完美主义者；4.难以抵制外界干扰因素。如何和“拖延”say拜拜?1.给自己定时设定在10分

5、钟、30分钟或其它你觉得你应该能完成你任务的时间。要确保不能留太多的余地。如何和“拖延”say拜拜?2.一点一点的做如果你觉得这个任务很难，你可以把它拆分成小的步骤，每天做一点。如何和“拖延”say拜拜?3.停止完美主义即使是神童，也有不会的题目，不要再浪费太多的时间，那样只会给你带来更多的压力。如何和“拖延”say拜拜?4.消除所有干扰关掉聊天工具、电视，关掉音乐以及任何细小的干扰，任何能影响你注意力的事情。如何和“拖延”say拜拜?5.找寻一个无“拖延症”的同伴，来影响自己。慢慢改变习惯。今天你“拖延”了吗？从现在开

6、始，抓紧改变吧!关于作业的几点要求：1.留作业：课代表应在当节下课后及时向科任老师主动询问当天作业，并于晚6点45前写在黑板上，要注明本次作业提交的时间。课代表不得利用自习课时间去问作业。2.做作业：班级全体同学有义务按时认真完成作业。如不能按时完成作业，一切后果自行负责。3.交作业：（1）小组长于当天晚自习放学前收齐本小组作业，并做好未交者记录，作业和未交者名单一齐交给课代表。（2）课代表负责督促小组长按时收作业，并根据小组长提交的未交名单认真做好记录。（3）课代表向科任老师提交本班作业的时间不得超过第二天的第四节课下

7、课，提交作业的同时要向科任老师提交未交作业名单。（4）课代表应按时填写《学科学习情况登记表》，并于每周日晚交给轮值班委。（5）如果某同学连续两次没有按时交作业，课代表应及时通报班主任，由班主任进行处罚。关于作业提交的几点要求：4.关于作业质量严禁抄袭，如连续两次以上有抄袭或疑似抄袭现象，科任老师将上报班主任，班主任将对其进行相应处罚并通报家长。关于作业提交的几点要求：完成作业是学习的底线，希望你能守住底线，做个有节操的十班人。第三节手三阳经一、手阳明大肠经（一）经脉循行起于食指桡侧端，沿上肢外侧前缘上行，经肩颈，通过面颊

8、，在人中部左右交叉，止于对侧鼻翼旁，与足阳明胃经相接。（二）联系脏腑器官大肠，肺;口，下齿，鼻。（三）主治概要本经腧穴主要治疗头面、五官、咽喉病，胃肠病，热病以及经脉循行部位的其他病证。如头痛、齿痛、咽喉肿痛、鼻病、口眼斜、发热、泄痢、上肢外侧前缘疼痛等。（四）本经腧穴本经单侧共20穴，首穴商阳，末穴迎香。其穴位依