最新《道德与法治》享受学习分解教学讲义ppt.ppt

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1、《道德与法治》享受学习分解学习目标1.理解学习是一个苦乐交织的过程。2.掌握学会学习的方法。重点：学会学习的方法和策略难点：如何理解学习中有苦也有乐你认为学习中有哪些快乐？对某方面知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。书山有路勤为径学海无涯苦作舟——韩愈不经一番寒彻骨怎得梅花扑鼻香——裴休寻找学习中让自己感到辛苦的事：1、学习压力大，作业太多，有时又不会做；2、每天课程安排满，自由活动时间少，感觉很累；3、学习很枯燥，考试成绩不如意。……你认为学习中有哪些辛苦？尽管抱有兴趣

2、和探索的欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。（二）学会学习探究与分享:1、你有哪些学习方面的困惑？2、面对这些困惑，该怎么办？小明：很少体会到学习带来的成就感。小丽：不喜欢某些学科的老师，所以学不好或者不想学。薇薇：在学习上，总担心自己会落后。小刚：被安排的学习内容太多，没有休息、娱乐的时间。怎样学会学习？1.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣；例：知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者出自：《论语·雍也》——孔子译文：懂得学习的人比不上喜爱学

3、习的人；喜爱学习的人比不上以此为乐的人。分析：学习的三层境界：知、好、乐。这一则讲的是关于兴趣对于学习的重要性。学习知识重要的是培养学习的兴趣，俗话说“兴趣是最好的老师”。对知识的学习感兴趣，就会变被动为主动，以学习为乐事，在快乐中学习，既能提高学习的效率，还能够加深对知识的理解，这样学到的才能够灵活地运用。2.学会学习，需要掌握科学的学习方法；例：工欲善其事，必先利其器出自：《论语·卫灵公》——孔子译文：工匠想要使他的工作做好，一定要先让工具锋利。比喻要做好一件事，准备工具非常重要。3.学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式。例：独学而无友，则孤

4、陋而寡闻出自：《礼记·学记》译文：独学:指独自学习，不了解外部动向。独自学习，而无人指导切磋，则孤陋寡闻。形容孤偏鄙陋,见闻不多。有井底之蛙含义。小游戏你记住了多少?考考你们的记忆力,给出一张有许多你们喜爱的动物的图片,看3秒钟,然后把图片撤掉,看看你们到底记住了多少?你记住了多少呢?总结自己的学习方法课堂练习：1、你认为学习是一个怎样的过程（）A、学习是一个只有快乐的过程B、学习是一个只有辛苦的过程C、学习是一个让人感到厌烦的过程D、学习是一个既有快乐又很辛苦的过程D2、下面哪些方法属于科学的学习方法（）①课前预习②课堂认真听讲③课下复习④只完成老师

5、留的作业A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④A运动性疾病是指由于训练安排不当造成体内某些机能紊乱所出现的疾病或症状。一般出现在竞技运动中较多，健身运动中出现的很少。常见的的运动性疾病有：过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性低血糖、运动性晕厥、中暑等。（一）过度训练过度训练是运动负荷与机体机能之间过分不相适应，以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱或病理状态，也称为“过度疲劳”。1、原因（1）训练安排不当（2）带病参加训练和比赛（3）比赛过多，休息不足（4）生活规律遭到破坏2、处理关键在于早期发现，及时处理。处理重点是消除病因，调整训练，

6、安排或改变训练方法，以及进行对症治疗。3、预防（1）遵守科学训练的原则，加强全面的身体训练，定期做身体功能检查，根据运动员的机能水平和个人的特点，制定适当的训练和比赛计划。（2）训练中，加强医务监督，注意观察运动员训练过程中可能出现的不良征兆。（3）对运动员的伤病要及时处理，使病恢复期投入训练运动量要逐渐增加。（二）过度紧张过度紧张是由于运动负荷过大还过于剧烈，超过了机体的负担能力而产生的急性病理现象。多发生在运动后即刻或过后不久，以急性心血管损害为多见，在中长跑、马拉松、自行车、足球等运动项目中较多见。1、原因过度紧张多发生在训练水平较差、生理机能状

7、况不良，缺乏锻炼、比赛经验不足，因故长期中断训练或患病的运动员中。2、处理病情较轻者，要保持安静平卧位，注意保暖，并予以必要的对症处理。症状较重的，根据不同情况，采取各种措施直至送医院。3、预防过度紧张的预防，首先在于加强体育锻炼，提高身体素质和机能水平。其次，在训练比赛中，应结合身体实际情况量力而行。（三）运动中腹痛在剧烈运动中引起的一时性腹部局部疼痛称为运动性腹痛，随着运动的停止，症状可以逐渐缓解或消失。轻者表现为钝痛、胀痛，重者可有阵发性绞痛。1、原因运动中腹痛的发生的主要原因有：（1）因肝脾血郁肿胀而使腹膜上的神经受牵扯而疼痛。（2）运动中胃肠

8、道缺血、缺氧，造成胃肠道痉挛或蠕动功能紊乱引起腹痛或绞痛。（3）因呼吸肌痉挛而产生与呼吸节奏有