初中二年级上学期体育单元教学计划范文.docx

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1、Word文档仅供参考20xx年初中二年级上学期体育单元教学计划范文跳跃技术的基础知识。跳跃运动包括哪些项目？2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？3、跳远技术是由哪几部分组成的？田径一、跑通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的差不多知识与差不多技术；进展速度、耐力、灵敏、协调等躯体素养；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。1:a、弓箭步走路20米X2b：高抬腿跑10---15米X22：a：学习站立式起跑。3:a：学习站立式起跑,4:a：50米X（2---4）次5:a：圆周跳绳接力练习。c：30---50米

2、加速跑d:游戏：听数寻朋友。b:变速跑：男1000米，女士800米跑。b：学习弯道跑技术。b:越野跑1200---18000米。b:计时跑男1000米，女800米。6:考核：男：1000米；女：800米。跳跃通过各种练习差不多掌握蹲踞式跳远技术；进展弹跳素养，提高跳跃能力。a：学习蹲踞式跳远。2、腾空步”练习。3:复习腾空步”技术。4:学测步点；蹲踞式跳远练习。5:复习蹲踞式跳远。6:考核：蹲踞式跳远。三、投掷学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；进展力量、灵敏等躯体素养。学习原地推铅球（以

3、右手为例）。2、原地对实心球。3、a：双足跳跃练习。b:推铅球。4、a：双人跳起移动练习。b:推铅球练习。5、考核：原地推铅球。四、体操：支撑跳跃。通过支撑跳跃动作的练习，要紧提高支撑跳跃差不多能力，掌握支撑跳跃的方法，学会爱护与关心，差不多掌握屈腿腾越动作技术，进展踏跳能力。a：踏跳、推手练习。b:单手推墙练习。2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。b:蹲撑、抱腿、挺身跳。3、跳上成跪撑挺身跳下。4、a：复习（同上）。b:助跑练习。5、屈腿腾越跳箱。6、复习（同上）7、考核：屈腿腾越跳箱。五、篮球学习行进间体前变

4、向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性Word文档仅供参考Word文档仅供参考提高操纵球能力，掌握差不多技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素养；通过教学竞赛，巩固已学差不多技术。a：复习各种移动步法。b:复习体前变向运球。Word文档仅供参考Word文档仅供参考Word文档仅供参考Word文档仅供参考c：学习体前变向运球。2、3、4、5、6、7、a：复习先进间体前变向运球。a：复习原地单手肩上传接球。a：复习原地单手肩上投篮。a：学习跨步和转身。a：复习跨步和转身。篮球教学

5、竞赛。b：学习原地单手肩上传接球。b：复习原地肩上传接球。b：学习急起急停。b：复习急起和急停。b：综合练习。六、排球巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。差不多掌握正面上手发球技术了解正面扣球技术。进展力量、速度、灵敏、协调等素养。接球。a：复习移动。，初步b:复习传、2、学习正面上手发球。3、复习正面上手发球。4、发、垫球练习。12Word文档仅供参考