《袋鼠爱锻炼》

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1、《袋鼠爱锻炼》（素质锻炼）设计思考：跳跃运动是一项很好的全身协调性运动，布袋是幼儿喜欢的幼儿园体育器具，能很好地锻炼孩子各种的跳跃能力和腿部力量如在枯燥的动作练习中加入故事和情节游戏性，孩子们会在不知不觉中锻炼跳跃能力和腿部力量。目的要求：1.掌握双脚并拢连续向前跳的动作技能，提高下肢力量。2.学习双脚并拢轻松、有节奏的连续跳三个以上相隔0/5米宽度的障碍物。教学重点：双脚连续向前跳跃过一定宽度、一定高度的障碍物。活动准备：幼儿每人一条布袋、动感音乐光盘、录音机。活动过程：环节活动内容与过程安排时间准备部分1.每人手拿一个布袋随音乐入场，成早操队形自然踏步

2、走，跟随音乐向左、向右、向前、向后、转的动作。2.幼儿入场后把布袋放平铺在早操点位，跟着音乐做热身运动，活动头、肩、膝、肘各个关节。3.围着布袋进行快跑、慢跑、跳跃等动作。4.回到布袋的后方，面对教师。5分钟教学与练习部分5.《袋鼠宝宝练本领》教师：今天我们变成了袋鼠宝宝，我们有一个非常重要的任务——学习双脚并拢向前连续跳。教师在场地中间向幼儿进行示范、讲解，然后请个别幼儿上场进行模仿示范。6.幼儿根据教师的要求在场地周围分组或个别练习布袋跳跃动作，教师巡回指导。7.幼儿双脚套入布袋里，变成袋鼠宝宝，练习宽度跳。教师：小袋鼠已经学习了双脚并拢向前连续跳的本

3、领，接着我们又有一个比刚才还有难度的本领要学，我们要过许多障碍。大家可要注意了，看看袋鼠妈妈怎样跳。8.探险游戏幼儿变成路纵队，每路纵队为一组。每组前面有5个0.4米宽度的布袋有空隙的接龙摆放,变成一条小河。教师：在我们的探险路上，要过许多的小河，每一条河都很危险，大家可要注意啦！我们不能落入危险的小河。看哪组小袋鼠特别勇敢、机智、聪明。第一关：去公园，跳平地路(河边)。要求：规定路线，用跳的方法通过。第二关：去山里，跳过河路。要求：规定路线，用跳的方法通过。跳过添加的两个0.2～0.25米高度的障碍物。第三关：去小镇，过小河路，要求：规定路线，用跳的方法

4、通过。跳过添加的0.6米的障碍物。第四关：遇见大狮子，指定方向行进跳。要求：22分钟幼儿在快速行进跳过程中不碰撞，安全回家。结束部分9.音乐声中，教师带领幼儿在场地和布袋之间进行慢跳。10.幼儿自由站在场地上跟教师一起做放松体操。11.教师对本次活动进行简单的讲评后，幼儿将自己的布袋角对角、边对边叠放整齐。5分钟