欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：65486776
大小：1.89 MB
页数：10页
时间：2022-01-09
《跑操技巧解析》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、高一二十二班——跑操技巧解析（22）班班委马上，就是跑操比赛。还有自信吗？我们，参加了三次的跑操比赛。第一次，我们信心满满，却发现结果，只是一团糟。第二次，我们哀兵必胜，却发现结果，哀兵失败了。第三次，我们全员出击，却发现结果，又是铩羽而归。红旗，在何方？你反思了吗？作为班长，我想说：无论何时我们班，都叫二十二班，我们都在一起。所有的荣誉，属于我们，所有的失败，我们也该共同承担。可是，我们也应该反思，为什么，我们会遭受这样的失败。仅仅是运气吗？那为什么别的强化班，每次都有，而我们班，一次都没有呢？我们可以来做一个简单的
2、比较我们班获得流动红旗的一个班不难看出，我们的问题在哪里：1、脚步明显不起，尤其是最外面的两排人，给人的感觉相当懒散。2、有人明显节奏错乱，不跟节拍，不跟班上的步子，自己跳RUP3、队伍拖拉很长，中间的夹不紧，像勺子一样。我们班的跑操可以极富特色的叫做勺子跑跑。我的反思像吗？像吗？像吗？衡水中学的跑操ＬＯＯＫ ＡＴ ＩＴ请相信我们可以做到的１、队形要尽量紧凑，前后之间要尽量的缩小距离，左右之间要尽力压缩。我们不要做胖子，高个子。我们要做到，瘦而劲！2、手臂、出脚要尽力一致，尤其是两边的人要特别留心，最好做到，如出一体如
3、下要求3、紧跟节奏，找好节拍。我们班的男生本来就不多，所以要求所有人，用力蹬脚。我们班不缺少地震脚。彼时彼刻，每个人，都要做恐龙！4、用最好的精神面貌，跑操之前睡足觉，不要到时昏昏欲睡，给人的感觉萎靡不振。彼时彼刻，每个人，都要雄姿英发！如下要求只要努力我们就能拿到流动红旗我们在一起我们是高一二十二班我们要做高一最好的班级！高一二十二班班委谢谢！
此文档下载收益归作者所有
