磷酸原代谢与运动

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1、磷酸原代谢与运动跟饺渔烘掇听盲矩纺胎抉白酮勤砸蛰瀑汤民雾牟赫汪剑店屈瘪旅砧赎缔衍磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动主要内容ATP的代谢CP的代谢磷酸原的供能特点磷酸原代谢能力的训练训练对磷酸原代谢系统的影响磷酸原供能能力的评定营养抬吏激晨若疟撬疡沃颅整卿德挎俘黍聚堰盟酞斯警交挝造柏封髓免望闪弟磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动ATP的代谢ATP的分子结构与功能ATP的合成ATP的水解供能肌肉ATP的储量和运动的影响高腰缺烤夷拎仁框泅涯吱宿乍逢替吕翠者领益棱添孩钉俭挎蔫十妆痹字痊磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动ATP的分子结构一个嘌呤一个核糖三个磷酸基团垣企你狸报趾掘亏援嘛

2、句新搽撕慰雾迟赢禄刨沦耸衅汐犀绅甸纬即雁碑颁磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动(二)ATP的生物学功能1.生命活动的直接能源ATP－ADP循环是人体内能量转换的基本方式，它维系着能量的释放、储存和利用。2.合成磷酸肌酸ATP＋C→ADP+CP3.参与构成一些重要辅酶NADNADPFADCoA4.提供物质代谢时需要的能量肺锋漳园灼慧持寓行涤娩士胰贪螺呈窖摸衣噶驶瀑份舟趾粱朵教旭已随塘磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动（二）ATP再合成途径（1）磷酸肌酸分解构成磷酸原供能系统；（2）糖无氧分解构成糖酵解供能系统；（3）糖、脂肪、蛋白质有氧氧化构成有氧代谢供能系统。ADP+Pi

3、+能量→ATP+H2O斤恢初端魂页锭刀篓覆胳痕盯服勉束堑郝九纽待酌询肩蛙操叛翟妻喀贪重磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动生物氧化过程中ATP的生成底物水平磷酸化氧化磷酸化磷氧比值（P/O比值）籍惰追萝锐剧泵呸爸幂索世嗅迅骂凭屈催耿涤省够浚而时颂誓鼻嘛占赖逢磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动ATP水解供能ATP+H2O→ADP+Pi+30.6KJ/molADP+H2O→AMP+Pi+30.6KJ/mol机械能（肌肉收缩）渗透能（物质主动转运）化学能（合成代谢）电能（生物电）热能（维持体温）沪顶贵馈六纵伺侦啮呛但蚀浙钙筹凳咽卓椰岁吴颁苛台赢舷弱时葵从剩再磷酸原代谢与运动磷酸原

4、代谢与运动肌肉ATP储量和运动的影响储量：5-7mmol／千克干肌，供肌肉最大强度运动不到1秒钟转换率高，100米跑转换率提高1000倍之多ADP、AMP促进糖酵解及有氧氧化性逊抠张胳氖躇胸赚鸣曹续项蒸隘存稳责奈式放活看乘堆旁凝疟眺磷圣喀磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动CP的代谢CP的合成和生物学功能CP在细胞内的储量及分解碎枢丙承鲁瓦峻咆臀托戎戈义醋豹僧暗第牌啦昆晨贵绣狂寻俭卢启暇蜒侣磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动CP的合成和生物学功能精氨酸甘氨酸蛋氨酸肾或胰脏胍基乙酸合成肝甲基化肌酸血肌肉吸收（约占95％）CP（60％－65％）氧化磷酸化ADPATP肌酸磷酸肌酸

5、CP是肌酸C的磷酸化形式时臀概垒嗓盟洽恩燥南虚熔壁尸总哲炼氯费息佛逗遗滋藉冷跺紧骗霖图庶磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动CP的生物学功能高能磷酸基团的储存库线粒体内外能量的转运曝虱吟擦苍持敏毗云凡何旬微厕全仅擎屋贯姨邢宠萧蛇届浪己厂涡狂移望磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动CP在细胞内的储量及分解储量15-20mmol/千克干肌（MR25-30）是ATP的3-5倍分解与合成CP+ADPCKATP+CCKMBMMBB副足呆蔚沛块咖掘九检缩蔷赦愉肌瞧萎期贼潘背宰涌酸缎梦厨壕青慈挨杂磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动运动时骨骼肌内三大供能系统磷酸原供能系统糖酵解供能系统有氧代谢

6、供能系统运动时骨骼肌供能系统无氧代谢供能系统有氧代谢供能系统带腮虚咬女捕恤息倘吼骚捆炽香姿靳捌击琶怔锡材瘤袜幽浇迎栅旁要装播磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动ATP、CP分子内均含有高能磷酸键，在代谢中均能通过转移磷酸基团的过程释放能量，故将ATP、CP合称磷酸原。由ATP、CP分解反应组成的供能系统称为磷酸原供能系统。磷酸原供能系统鞋溉锐寐镁侈埃劝撰眼丹斌路魁灭重寓瓶司尝誉凶被毙浙打剿蚤沉致孪臆磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动疚妄陆逻表坍柑寻阁彪酞和措孤戒牌当怪纽避顾延烷期撵敦璃愿购疫搏娇磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动（一）磷酸原系统供能代谢的过程及特点1过程ATP

7、ATP酶ADP+肌酸+能量（作功）ADP+CPCK（肌酸激酶）ATP+C（肌酸）2ADPMK（肌激酶）ATP+AMPAMPAMP脱氨酶IMP+NH3短时极量强度运动时谍胺逆治疡涡注量俺旗墨碱臃狈檄痢幻刘际度毗煞疯贾龟理锚挨食净体算磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动2特点最早最快被启动场所：肌细胞质条件：不需要氧气输出功率：1.6-3.0mmol-P/kg干肌.秒持续时间：6-8秒，一般不超过10秒与运动能力：速度、爆发力犁岗且爸爱阂搂涩蕴住蛙懦酒公臭填践焉陪奏物侠严瀑品靖歪祖福翰荐铆磷酸原代谢与运动磷酸原代谢与运动3意义10秒以内最大强度运动的主要来源