心理素质拓展策划书-心理素质拓展活动心得

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1、心理素质拓展策划书

2、心理素质拓展活动心得心理素养拓展活动心得心理素养拓展心得体会在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培育团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参与过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术、人与人之间的协作、团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教育的特点特殊设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔、雷阵、红黑对决、孤岛泅渡、过电网、盲阵、

3、求生墙等项目的训练，让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。(1)团队领导。任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必需拥有超越常人的才华和机灵，同时还要拥有坚决的意志和沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的。通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养、培育良好的沟通习惯、凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。9(2)团队协作。纵观我们这次拓展训练所完成项目

4、，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力气大增，合作使我们真正熟悉到团队的重要性，正象有人说的：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你或许什么都行。这让我体会还有许多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。(3)团队计划。一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。(4)团队沟通

5、。团队有了领导、协作精神、周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会根据习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不抱负。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽视了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维，主动思考任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的。9经过这次的拓展训练，我深刻熟悉了作为一名军人，一定要拥有常人没有的素养、品质，要打破常规思维、克服自身的不足，积极与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里

6、取得成功。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必定趋势。大学生心理素养拓展活动心得体会机械108班顾文义这门课给我的第一感觉是一门很实际、很基础，关大学生心理健康教育的指导课程，这对于我们这些想了解最根本的心理学问，能够正确熟悉自己的大学生而言，是一个特别不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。学习了这门课程，让我发觉原来生活真的处处都有心理学。每个人都渴望更清晰地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清楚地呈现出来

7、。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神奇的，我想神奇的学问隐蔽在其背后的人们。其实很快乐在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活已走过了一半，回头却看不到神奇沿途的风景，只留下时间的脚印。在科学技术飞速进步，学问爆炸的今日，9人类也随之进入了心情负重的年月。随作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，非常敏感。而且，大学生作为一个特别的社会群体，自身存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与

8、现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对将来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。因此，在大学开设专业课堂，为的就是帮助大学生解决上诉问题的。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

9、同时，还可以使大学生克服依靠心理增加独立性。尽快克服依靠性，增加独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的坚实心