【教案】三体下教案

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1、学习必备欢迎下载第1课时[教学内容]小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求[教学目标]1.使学生了解本学期的要求。2.进一步强调体育课注意事项。[教学重难点]重点：让学生明确体育课堂的要求难点：每堂课都能做到，做好[教学准备][教学过程]一、准备部分：1.课堂常规(略)2.宣布本课内容3.点名，检查人数。二、小结上学期体育课的情况1.表扬每个班认真上好体育课的前10名同学，从纪律、服装、考勤、积极回答问题方面进行小结。2.并给前10名的同学颁奖，激励其他同学向他们学习，努力争取获得本学期的奖品

2、，激发同学积极参与体育活动。3.小结上学期同学们在技能考试中进步较大的同学和存在的不足。（双脚原地跳绳动作及个数上、正面向前和侧向投沙包的动作缺少蹬地动作）三、本学期体育课的要求1.体育课有哪些要求呢？请同学们举手发言。（服装、课堂纪律等方面）2.请三名同学负责登记迟到、不穿鞋子和请假情况，同学们自由申请，原则是班上没有任何职务的同学担当。教师准备好记录本。3.选出体育委员并对体育委员提出要求。四、本学期体育课考试的科目五、下课第2课时教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”

3、的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。教学内容和活动：1、跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：精品学习资料可选择pdf第1页，共14页-----------------------学习必备欢迎下载动作要领：两脚自然左

4、右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。1、教师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、教师指出易犯错误，并进行纠正。6、学生进行对比练习，分组练习。二、游戏：(换物接力)：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间

5、隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散第3课时[教学内容］健康教育知识介绍。[教学目标]通过学习，让学生知道规律的生活是儿童少年适应外

6、部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。[教学重难点]1、养成规律的生活习惯。2、怎样保持规律的生活？[教学准备]健康教育方面的常识[教学过程]一、启发谈话二、什么是规律的生活？规律的生活是儿童少年适应外部环境和肌体内部稳定所必须的，他对促进身心发育，提高学习效率有积极的意义。精品学习资料可选择pdf第2页，共14页-----------------------学习必备欢迎下载三、条件反射条件反射和“动力定型”。四、养成规律的生活习惯。好处：学习时，注意力集中。工作

7、时精力充沛。进餐时容易消化。睡眠时很快入睡。坏处：引起身体功能失调，甚至可以发生某些疾病。五、怎样保持规律的生活？制定一个合理的生活作息制度。六、从小养成有规律的生活习惯。七、七嘴八舌结合自己的实际情况，谈谈生活习惯的规律化所带来的好处。第4课时[教学内容］复习原地向右、左和向后转[教学目标]1.学生能按照老师统一口令快速做出向左、右和向后转的动作，进行集体操练；2.培养正确的身体姿势，养成听从指挥，遵守纪律的良好的作风。[教学重难点]1.转动过程中脚跟和脚掌的同时蹬地。2.两脚在转动过程中的协调性

8、。[教学准备]学生整队带入操场，清点人数。[教学过程]一、课前准备1.体育委员整队，检查人数，并报告教师。2.师生问好.3.教学宣布本课内容。4.安排见习生。二、热身部分5、慢跑6、徒手操（头颈、踏步运动、上肢运动、弓步压腿、手腕踝关节绕环）7、小游戏：看谁反应快，老师说动作身体部位名称，同学快速指出对应的部位。三、复习原地三面转法1.复习向左转，六列横队。（1）向左转的是哪只脚的后脚跟和哪只脚的前脚掌同时用力？（2）学生回答。（3）复习向左转的动作要领（4）教师组织