薏米+皮肤干燥

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1、本文整理于网络，仅供阅读参考薏米+皮肤干燥　　薏米性寒，孕妇及寒性体质人群都不宜食用，不过薏米在除湿、去除水肿方面有很好的效果，所以也被很多群众食用，各大超市都有销售。因为天气干燥，很多人会怀疑是薏米所致，即使是经常食用，薏米也不会导致皮肤干燥。皮肤干燥的原因有很多，本文一一为大家介绍，一起来了解一下吧。　　　　常吃薏米不会导致皮肤干燥。　　皮肤干燥的原因　　1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少,皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。　　2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，,它的数目多

2、少,决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降。导致干燥缺水。　　3、外界气候的变化，会导致皮脂腺、汗腺分泌异常，从而导致皮肤表面抵抗力减弱，皮肤变得粗糙。过度减肥几偏食，会使身体受到很大的伤害，健康失去平衡，皮肤就没有活力，容易导致干燥。　　4、用过热的水洗澡，使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导皮肤干燥。本文整理于网络，仅供阅读参考　　5、缺少维生素A。维生素A缺乏，容易是皮肤干燥。它的缺乏使皮肤和黏膜的抵抗力下降，皮肤表面分泌的黏液和皮脂就会减少。

3、所以需经常吃一些动物的干燥、胡萝卜、南瓜等含维生素A比较丰富的食物。　　正确的护肤，进行美容养颜非常重要，这个时候，不妨通过饮食完成。那么吃什么好呢?　　柠檬　　作为常见的水果，很多女性会在喝水的时候加入一片柠檬片，坚持饮用，效果还真不错。　　柠檬有维生素C仓库的美誉，其中的维生素C含量惊人，能够起到护肤、抗氧化的作用，对美白皮肤、祛斑非常有效。　　可能很多人接受不了柠檬的酸味，的确要是把柠檬当成橘子那样食用，很多人可能接受不了。但正是在果酸的作用下，对软化角质层、去除死皮更加好，不断的促进皮肤代谢。　　猕猴桃　　说到维生素C含量高的食物，怎么可能

4、少得了猕猴桃。　　猕猴桃中的维生素C是公认的含量多。对提高皮肤的抗衰老非常好。另外，在猕猴桃中还有较多的维生素E，也能起到抗氧化的作用，增强了皮肤抗衰老能力，对滋养皮肤、淡化皱纹有惊人的效果。　　草莓　　要说春天好的水果是什么，草莓无疑是众口一致的食物。富含丰富维生素A的草莓，具有较强的修复肌肤作用，能够加快老化细胞，增强新细胞的出现。本文整理于网络，仅供阅读参考　　另外，通过食用草莓还可以避免色素沉着，对滋润皮肤会更好。　　芦笋　　说到芦笋，大家可能会说芦笋