中学跨栏跑教学设计

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2、计青白江区大弯中学体育与健康课教案授课教师：罗芬授课年级：高一授课时间：高中体育与健康课跨栏跑教案授课班级：高一班教学设计一、教学指导思想根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创6/6★精品文档★的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材主教材是跨栏跑技术教学

3、，辅教材是身体素质练习跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质身体素质练习，是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质重点：起跨腿栏侧过栏技术难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方四

4、、学情分析高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中(来自:海达范文网:中学跨栏跑教学设计)去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益1、示范讲解法：先进行集体示范、讲解精讲、抓住重点，示范动作标准规范2、巩固练习法：复习前一节所学的主要内容，巩固动作3、分组练习法：根据

5、学生掌握动作的情况，进行交叉搭配分组，运用运动技能掌握较好的学生带动运动技能掌握稍欠缺的同学，使他们共同进步4、个别辅导法：针对技能掌握欠缺的学生进行个别辅导，培养他们对此项运动的兴趣，增强他们的自信心5、游戏法：激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，增强团队精神六、学法新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我是从以下三方面进行体现的：1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法3、会展示与评价：分组展示、优生示范，相互开展评价，提高学习能力七、教学过程开始

6、部分1、课堂常规2、准备活动、绕篮球场慢跑6圈，途中增加反口令练习、徒手操，共八节，每节四个八拍基本部分1、专项准备练习、高抬腿、后踢腿、跨栏坐2、学习起跨腿栏侧过栏技术、原地模仿练习、走动中起跨腿栏侧过栏、慢跑中起跨腿栏侧过栏3、复习摆动腿栏侧过栏技术、慢跑中摆动腿栏侧过栏、快跑中摆动腿栏侧过栏4、身体素质练习、接力跑游戏、学生自主择项练习结束部分八、教学反思：跨栏跑是田径运动中技术性很强，动作较为复杂的项目，在教学中也存在这一定的风险性，但是它对提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质有着良好的促进作用通过精心设计，本课取得了理想的教学效果本课运用了跨栏跑技术挂图、教师示

7、范，使学生对技术动作有了更加直观的认识通过创设情景，实施启发式教学，利用体育明星的影响力，激发学生的学习兴趣课堂组织有序，教法学法得当，场地布置合理，适当降低栏高，缩短栏间距，提高学生练习的积极性运用接力跑游戏激发学生练习热情，活跃课堂气氛通过身体素质分组练习，学生自主择项，充分发挥学生的主体地位，培养了学生自主、合作、探究学习的能力跨栏步是跨栏跑技术教学的重点，在教学中应安排较多的发展柔韧性和髋关节灵活性的练习，以利于学生更好的掌握技术在学生练习时，注意观察学生的足迹，根据学生的具体情况，帮助他们确定适宜的起跨距