[简单芭蕾舞基础视频教学] 芭蕾舞基础教学视频

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[简单芭蕾舞基础视频教学]芭蕾舞基础教学视频芭蕾舞里的中国文化元素主要是指中国式的故事题材、中国式音乐、中国古典舞和民间舞技术、中国芭蕾舞演员、中国式的服饰和舞美等。下面是我为大家整理简洁芭蕾舞基础视频教学的相关资料，供大家参考!简洁芭蕾舞基础视频教学芭蕾舞考级留意事项第一、参与芭蕾舞考级的前三天应停止高强度的舞蹈训练适当伸展肢体即可;应保证良好的休息与充分的睡眠，但睡眠时间也不宜过长，不宜长时间看电视、打嬉戏。其次、芭蕾舞考级的前几天要留意饮食的养分搭配为加强蛋白质、维生素、肌酸及谷氨酰胺等有

2、利于促进肌肉和骨骼生长的养分成分的摄入，应多吃高奶制品、新奇蔬菜以及牛肉、鱼类等食品。第三、芭蕾舞考级前一天及当天要留意掌握进食与饮水的量事先解决好如厕问题，使整个身体轻装上考场。第四、芭蕾舞考级的当天，出门前应认真检查考试所需的证件、物品(如准考证、身份证、舞蹈服装、舞蹈鞋等等)是否携带，并以轻松开心的心情奔赴考场;女生应将头发盘起，全体考生都不应佩戴手表、项链等各类首饰，且留意修剪指甲以防考试过程中自伤。第五、参与芭蕾舞考级的考生，考试前30分钟便开头在考场外集中，此时应再检查一遍所需物品是否带齐，然后经监考人员检录后根据编号

3、排队进场。第六、进入考场并站在指定位置后，在监考的舞蹈老师的指导下考前热身运动，达到身体的开度，把肢体与心情调整到最佳状态，使得整个考试过程中达到完善的发挥。第2页共2页本文格式为Word版，下载可任意编辑第七、在芭蕾舞考级过程中，要信任自己的实力，镇静冷静的对待，自然、轻松、大胆的发挥平常所学的舞蹈技能。考试结束后，准时穿好衣服，带好个人物品并在监考人员的带领下离开考场。第八、参与芭蕾舞考级的舞蹈服要求：1、报考芭蕾舞1-2级的女生，着粉色舞蹈服、粉色舞蹈鞋及小白短袜;2、报考芭蕾舞3-4级的女生，着紫色舞蹈服、白纱裙及粉丝舞蹈

4、鞋和小白短袜;3、参与芭蕾舞考级的男生身穿白色上衣、黑色短裤及白色袜子。简洁芭蕾舞基础视频教学第2页共2页