汽车凹凸修复技术 [修复阳光女人]

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑汽车凹凸修复技术[修复阳光女人]阳光，给我明媚的双眼；阳光，给我绚烂的笑容，拥抱阳光，与它共舞……可是，我不要被它损害，要当心地抹去阳光的痕迹――夏日的阳光炙烤着我们的每一寸肌肤，晴朗的天空带给人们无限的欢快，同时，阳光中的紫外线也在无情地损伤着我们的肌体。如何在享受阳光的同时防止损伤成为夏日不行回避的话题。日光中含有三种不同波长的射线：紫外线、可见光、红外线。紫外线能将皮肤晒黑，适量紫外线照耀可使免疫力及抗体增高，促进体内合成维生素D，可防治佝偻病。可见光能促进新陈代谢，调整免疫功能。红外线主要作用是热效应，照耀机体可

2、使温度增高，血管扩张充血，代谢活动加快，促进细胞增生，从而提高免疫功能；此外还具有消炎、镇痛和活血化淤作用。享受阳光古铜色的皮肤令人显得特别的美丽动人，牙齿显得更雪白，肌肤布满活力，双眼炯炯有神，晒太阳不但能让你更衰弱，还能使你更健康。适当的阳光照耀，能促进皮肤的血液循环，改善新陈代谢，增加免疫功能；阳光的紫外线能杀死皮肤表面的细菌，亦可将皮肤中脱氢胆固醇转化为维生素D，促进骨骼成长。阳光可杀菌，可在半小时内杀灭麻疹病毒；在烈日暴晒下可于短时内使威逼人生命的“流行性脑膜炎双球菌”灭亡。第7页共7页本文格式为Word版，下载可任意编辑讨论发觉，1平方厘米皮肤

3、暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。这对婴儿和年轻的妈妈尤其重要，由于即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天晒太阳1小时，也可产生400国际单位维生素D。假如准妈妈不晒太阳，可导致宝宝患有先天性佝偻病。近来先天性佝偻病患儿增多，据调查，患儿的妈妈绝大多数都是办公室白领。患儿的母亲在“准妈妈”期间四季都待在房间内，怕晒太阳，户外活动极少。阳光是一种电磁波，如同一种自然 的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线的“热”效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快；紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D和组胺增高，胃酸分泌增加

4、，还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等。此外，阳光通过眼睛与神经纤维，能促进肾上腺素、甲状腺素及性腺素增加。肾上腺素和甲状腺素是唤起人体细胞工作的激素，含量相对削减时，细胞就会处于抑制状态，因而整个人体机能也就处于抑制状态。人们若接受阳光照耀少，常消失心情低落、萎靡不振、精神疲乏等，正是与上述激素分泌水平降低有关。假如您时常忙于应酬或是从事室内活动，别忘了休息日到户外走走，晒晒太阳，这样身心才会健康！正确享受日光浴适量晒太阳利于健康，但由于空气的污染、大气臭氧层的破坏，紫外线带给肌肤的损害已越来越严峻。加强防晒意识，选择科学合理的防护方法已经显得尤

5、其重要。日光浴分为局部照耀和全身照耀。局部照耀指用白布单遮掩身体不照耀部位而日光只照耀某一部位；全身照耀指裸体置于阳光之下。全身照耀时应有肯定挨次，有坐位与卧位两种姿态。坐位时先照耀背部与下肢，后照耀腹部与上肢；卧位时先俯卧位，后左侧卧、仰卧、右侧卧。第7页共7页本文格式为Word版，下载可任意编辑照耀前的预备包括：①物品预备：白布单、草帽或遮阳帽、太阳伞、暗色爱护眼镜、治疗床、卧垫、日照计。②场地选择：选择日光浴场地的原则是空气清爽，没有污染，如草地、公园、河边、海滩、沙滩。在城市，可选择空气流通、干燥向阳的屋顶、阳台或日照充分的阳光室等。③在进行日光浴

6、前，应在遮荫处先做空气浴5~10分钟，使机体适应室外气温。照耀时间一般选择上午9~11时，下午3~5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。空腹及饭后不宜马上进行日光浴，饭后1小时进行较好。夏季进行日光浴时，以每日照耀5分钟开头，以后每日增加3~5分钟，经过l周左右，达到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照耀60分钟。夏季紫外线较强，长时间照耀对身体有害，故晒太阳的时间不宜太长，头部可戴太阳帽遮挡，还要留意爱护眼睛，避开阳光直接照耀。若皮肤消失发红、出汗过多等症状，应马上停止，以防曝晒中暑。冬季日光浴时间可以相应延长一些。不要隔着玻璃进

7、行日光浴。由于玻璃、衣服、尘埃、烟雾等都能阻碍紫外线的通过，因此，晒太阳要尽量使皮肤直接与阳光接触，不要隔着玻璃“晒太阳”。抹去阳光的痕迹文/西西编辑/寒冰图/天光数码摄影:(不当心的我被阳光给灼伤了……:D大意的你已经被火辣辣的太阳晒伤了？你知道怎么办吗？让我告知你晒伤后的皮肤该怎样护理吧！首先看一下晒后通常会消失的皮肤问题：晒伤是一种烫伤的状态，肯定不能疏忽大意。一般晒伤能让皮肤发热、痛苦和变颜色，严峻晒伤甚至降低免疫力而危害健康。稍微发红:这是属稍微的晒伤，必需马上用含化妆水的棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的

8、部位为中心，急躁地认真冰敷。第7页共7页本文格式为Word版，下载