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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑糖尿病患者夏季如何饮食糖尿病患者饮食指导夏季天气酷热，对于糖尿病病人来说饮食是他们日常生活最为关注的一件事。那么到了夏季糖尿病患者应当如何注意饮食呢?跟着我一起来看看吧。糖尿病患者夏季饮食原则1、食物中要富含食物纤维食物纤维可使葡萄糖的汲取减慢,改善葡萄糖耐量试验,降低空腹血糖和餐后血糖浓度,并可降低血脂浓度,还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自自然 的食品。糖尿病病人每日进食量的安排,糖尿病病人应当强调少食多餐,这样可以避开饮食数量超过
2、胰岛素的负担,使血糖不至于猛然上升,而于血糖下降时因已进食可以避开低血糖反应。有的病人为了降低血糖想取消早餐,只吃午、晚餐,或者认为只要主食量不变,餐次可以任凭,这些做法是不行取的。2、碳水化合物不宜掌握过严原则上应依据病人的详细状况限制碳水化合物的摄入量,但不能过低。饮食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同时,机体因缺少糖而利用脂肪代谢供应热能,更简单发生酮症酸中毒。3、削减脂肪摄入脂肪的摄入应依据病人的详细状况而定。高脂肪饮食可阻碍糖的利用,其代谢本身会产生酮体,简单诱发和加重酸中毒。肥胖病人应严格限制
3、脂肪的摄入,每日不宜超过40克。消瘦病人由于碳水化合物限量,热能来源不足,可相应提高脂肪摄入量。4、蛋白质的供应要充分糖尿病饮食中的蛋白质供应要充分,摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时,应按医生的指导打算蛋白质的摄入量。5、适当补充维生素、矿物质和微量元素第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑在感染、并发其它疾病或掌握不良的状况下,更要多补充些。特殊是要留意维生素B1的供应。一般谷类食品中含维生素B1较高,由于糖尿病饮食限制主食的摄入量,往往造成维生素B1来源的不足,简单消失因缺乏维生素B1而
4、引起的神经系统疾患。维生素B12可以转变缓解神经系统症状,维生素C可以预防微血管病变,这些维生素都应当适当补充。饮食中钠盐不宜过多,高钠易诱发高血压和动脉硬化。锌的供应不足可以使胰岛素分泌削减。饮食中锌最好的来源是肉类、海产品和家禽。6、合理掌握总热量肥胖患者应先减轻体重,削减热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入,增加体重,使之接近标准体重。孕妇、乳母、儿童要增加热能的摄入,维持其特别的生理需要和正常的生长发育。糖尿病夏季饮食指南1、吃海藻、豆、薯类、糙米等富含食物纤维的食物,可以避开肠道汲取过多的分。2、
5、多吃凉爽食品,如菊花茶、绿豆汤等,留意千万不要过量,且应将这些食物列入全天摄入总热量的统计表,在主食中去除相应的一部分。3、牡蛎及生姜等食物含有大量的锌,锌是合成胰岛素的必要物质。4、解暑不肯定要吃凉的东西,可以吃一些解暑的食物,如绿豆汤、荷叶饭等。5、淡盐水配制方法,一般以9克细盐,放入1000毫升开水中,即成淡盐水。6、苦瓜茶配制,鲜苦瓜榨汁,以1份苦瓜汁,配10份的冷开水,即成苦瓜茶,最好是配制后1小时内饮完。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑7、四味鲜汁饮,即鲜藕汁1份,鲜荸荠汁1份,
6、鲜西瓜皮汁2份,鲜黄瓜汁2份,混合而成。这四种鲜榨汁清爽可口,而且有养阴生津解暑的功效,即可混合饮用,又可以单独饮用。糖尿病患者夏季留意事项1、糖尿病患者应留意饮食卫生,防止胃肠炎的发生。由于腹泻或呕吐可导致水和电解质代谢紊乱,诱发高渗性昏迷。腹泻或呕吐所致的碳水化合物汲取削减则会诱发低血糖。2、要留意个人卫生,定时洗澡,准时更衣,洗脚后留意擦干,保持脚趾间的皮肤干燥,避开细菌和真菌感染。夏季因出汗多、蚊子咬,皮肤易消失瘙痒,糖尿病患者皮肤被抓破后简单感染,伤口不易愈合。因此在被蚊虫叮咬后,不要用力搔抓痒处
7、,可用花露水等止痒。看过糖尿病患者夏季如何饮食的人还会看：1.糖尿病养生食谱2.夏天糖尿病人怎么护理皮肤3.糖尿病饮食方案4.糖尿病患者在冬季如何饮食保养5.糖尿病患者冬季有哪些饮食原则第3页共3页
