健美操规则

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1、江苏大学第十届大学生运动会健美操竞赛规程一、主办单位：江苏大学体育工作委员会二、承办单位：体育部，校团委三、竞赛时间和地点：2012年5月12日，江苏大学本部体育馆四、参赛办法：1、以学院为单位组队，每队报领队1人，教练员1人，运动员6-10人(江苏大学在籍本科生或研究生，男女不限)，一经报名，不得更改，少于6人不得参赛。2、各参赛单位应对运动员进行全面的身体检查，认真填写报名单上所有内容并加盖学院公章。五、竞赛规则及相关规定：1、执行全国健身健美操协会最新审定的《全国健身健美操竞赛规则》；2、比赛内容

2、：一套自选动作；3、比赛场地与设备：比赛场地为12M12M的地板或地毯，提供音响设备和场地灯光，裁判席设在比赛场地的正前方；4、出场顺序：比赛的出场顺序在赛前抽签确定。5、成套动作规定及评分方法成套动作规定：1)动作设计：动作必须是符合健美操特点的走、跑、跳跃、旋转、腾空、空间变化（下地动作，比如仰卧起坐、俯卧撑、前滚后滚等等，跳起落下）等的动作；中间可穿插时尚健身操的动作（如有氧舞蹈、有氧拉丁操、有氧搏击操、街舞等）；成套动作时间规定在2分30秒至2分55秒之间，计时从动作开始到动作结束。2)规定动作

3、：仰卧起坐和俯撑最少各1次，大踢腿连续两次（高于90度），必须有对角、前后、左右、弧线形的动作设计，挺身跳，纵劈叉（只要有就可以，无需每个人都做），队员与队员之间的配合不能多于两次（不包括造型）。3)队形变化：整套动作的队形变化不能少于6次，须有前后造型。4)比赛音乐：由参赛队自己准备，音乐必须录在磁带A面或光盘的开头，须备2份，其中1份报到后交大会放音组；音乐允许有28拍的前奏，音乐的速度不限，比赛音乐必须是高质量的。评分方法：1）分值：采用10分制，动作设计3分，动作完成4分，表演和团队精神3分；3

4、）最后得分：所有裁判得分总和的平均分为最后得分。6、比赛服装：着连体健身服或分体式健身服、运动鞋（旅游鞋式，不可穿球鞋、体操鞋等），服装上可有亮片等装饰物，女选手可化淡妆；比赛时选手不得佩带首饰。7、裁判长减分及难度的要求：裁判长对比赛的过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减0.2分：1）被叫到后20秒内未出场；2）参赛人数不符合规定；3）成套时间不足或超过；4）着装不符合规定；5）比赛时掉物或装束散落。在成套动作中不鼓励出现竞技健美操中的难度动作，如出现类似的动作，将不予加分，并对出现的错

5、误动作进行减分。六、参加比赛执法的裁判员由江苏大学体育部选派。七、纪律与处罚：1、裁判示意后1分钟未出场者，取消比赛资格。2、拒绝领奖者取消所有成绩与名次。3、检录三次未到者取消该项比赛资格。4、对不遵守大会其他纪律、不尊重裁判员和大会工作人员、有意干扰比赛者将视情况参照《江苏大学学生手册》给予处罚。特殊情况处理：运动员在遇到以下特殊情况时，应立即停止做动作并向裁判长反映，在问题处理后重做，在成套动作结束后提出的要求将不被接受;1.播放错音乐，由于音响设备而出现的音乐问题;2.由于设备问题而出现的干扰—

6、灯光、舞台、会场。八、报名时间：报名表一律用打印稿于2012年5月1日前交体育部群竞室九、奖励办法：获得比赛前三名的参赛队分别获得冠、亚、季军奖杯，并颁发获奖证书，前八名的参赛队计入第十届运动会团体总分，比赛另设“体育道德风尚奖”三名。十、本规程未尽事宜，由江苏大学体育部另行通知。江苏大学体育部二〇一二年三月二日