趣味活动策划方案

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1、趣味活动策划方案活动项目： 1、拔河(每队10人) 　　比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 　　规则：比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多2分钟，2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。 2、双腿夹球接力 　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。 　　规则：(1)必须从起点线后起步。(2)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)每队限报4人。

2、 3、蹲跳接力(每队8人) 　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 　　规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 4、穿针引线。 　　方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到终点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。 　　规则：(1)必须用一条线穿过五个针孔，否则成绩无效

3、。 　　(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。(3)距离为30米。 5、抢凳子 　　规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子者胜出并在奖券上盖章。 6、平衡运水 　　规则：在一块布上放上一个碗，4个人抓住布的一角，将水从相距30米处的起点运到终点，3分钟内，按运水量的多少取决名次。起点和终点的人只能在指定位置舀水和倒水，只能是碗里的水倒入容器计量，布上沾的水不计量。3队(或4队)一轮。 7、套圈游戏 　　规则：把瓶子放在场地上依次排

4、列，在距离3米左右的地方画一条白线，参加者手拿6个圈圈套瓶，套中多者获胜。 8、再接再厉(搭桥过河) 　　规则：20米距离，两端各站3人，一人走，另2人拿4块木块，轮流向前放置，要求走的人必须站在木块上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木块过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。 9、短跑比赛 　　规则：参赛者的左、右脚上各放置一只毽子，发令后小心翼翼地朝前走去，掉了要拾起来摆好再继续，先到终点者为胜。 10、传呼电话 　　规则：各组人数相等，预备时各组排头来到主持人面前，听记住一句需要传

5、呼的话儿，然后返回原位。发令后，依次用耳语朝后传呼，直至组尾，组尾来到台前面对话筒汇报，传得又快又准确的组为优胜。 　　感动，是最好的礼物!3月8日，在这个专属于女人的节日，比赛后可以给公司女员工送上一份特别的38节礼品，为她们的生活增姿增彩，表达对她们的祝福，温暖感动她的心! 一、活动目的 　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各系的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学生课余生活，给每一位学生展现自我的机

6、会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。 二、活动主题 参与、健康、娱乐、和谐 三、活动口号 让运动成为一种习惯让团结成为一种精神 四、活动对象 xx职院学生 五、活动时间 20xx年四月至五月 六、活动地点 风雨操场、东篮球场 七、活动项目 项目一：拔河大赛(总分35分) 参赛者：15人(8男7女) 裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。 　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。 比赛场地：东篮球场

7、 　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 　　比赛评定原则;采用晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名(35分);第二名(30分);2个第三名(25分);4个第五名(15分)。 项目二:盛水接力(30分) 参赛者：10人(5男

8、5女) 　　裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。 比赛场地：风雨操场跑道(100M) 　　比赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水 　　比赛规则：男女间开。比赛以第一位女生开始，在100M起点拿杯子盛满水做好准备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点，排在同学后面，重复。 　　比赛评定原则：规定计时10分钟，根