台北县九十五学年度第

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1、台北縣九十五學年度第二學期淡水區興仁國民小學三年級健康與體育學習領域教學計畫設計者：官瑞容計劃內容來源：□完全採用出版社提75採用25﹪改編□50﹪採用50﹪改編□75﹪改25﹪採用□完全自編一、本領域每週學習節數（3）節二、課程目標：(一)體會食物的重要性，選擇有益健康的食物，並培養良好的飲食習慣。(二)學會操作單槓、跳箱、平衡木等運動設備的運動技巧。(三)能了解家庭及交通安全守則、拒絕校園暴力，並能處理突發的人身安全危機。(四)能操作球類的基本動作技能，包括踢、傳、運等方式。(五)養成規律運動的習慣，並體會朋友及

2、家人的重要性。(六)辨識並選擇健康服務及產品、適合的體育育樂營。(七)探討影響飲食習慣的因素。(八)在遊戲活動中與同學共同合作，完成運動技巧的學習。(九)能了解道路交通安全規則。(十)參與球類活動時，能遵守規則，表現出互助合作的學習態度。1三、教學計畫表教學期主題或教學教學評量六大程單元分段能力指標教學目標教學重點節數資源方式議題（週或月）名稱2-1-2了解環境因素1.體會出環境因素如何影響活動一：飲食因素大搜查3飲食紀問答家政教育如何影響食物種飲食習慣。1在日常生活中，影響我們飲食有哪錄表自評3-2-1類並探討影響飲

3、2.說出影響飲食習慣的因些。２食習慣的因素。素。2.生活中影響飲時習慣。飲食你我他3.個人習慣、家庭因素等。活動二：家庭飲食習慣１說明家庭飲食習慣的優點改善之處。一2.吃太油的食物，容易造成肥胖及心藏二、週血管疾病。飲食與----重點歸納：飲食習慣與人體健康有密切三週的關係。健康2-1-4辨識食物的安1.能體會常吃速食的壞處，活動一：速食真相1速食的問答家政教育全性並選擇健康願意減少攝取量。1.減少速食的攝取量。相關資自評1-2-3３怎麼吃才健康的營養餐點。2.選擇營養餐點，以維持身2.選擇有益健康的營養餐點。料。體健

4、康。活動二：如何選擇營養餐點１說明營養餐點應付合哪些健康原則。2.六大類食物、少油、少鹽少糖，選用高纖維食物等重點歸納：選擇營養餐點才能吃得健康。22-1-3培養良好的飲食1.檢討自己的飲食習慣是否活動一：良好的飲食習慣2遊戲用觀察家政教育習慣。符合健康原則。1.飲食習慣的自我檢視。的標物。自評1-2-2４2.選擇營養餐點，以維持身2.三餐定時定量、用餐情緒愉快、喝3-2-3飲食習慣追蹤體健康。白開水。3.實踐良好的飲食習慣。重點歸納：養成良好的飲食習慣對成長中的兒童非常重要。活動二：我能做得到１實踐良好的飲食習慣。2

5、哪些飲食須要改進。3良好的飲食習慣必須從小開始。3-1-2利用身體動作1.說出使用單槓設備的方法活動一斜面引體向上：2單槓操作１槓上小玩家以及動作要領。1.正握單槓斜面引體向。發表2.懸垂擺盪與槓下側移。操作設備。2.做出正握單槓、斜面引體活動二：.跳躍上槓與槓上側移二4-1-3認識並參與各向上、跳躍上槓、側移、、1.向前迴環下及猴子倒吊。四週種懸垂側移、向前迴環下及2.學習單槓基本運動技能。靈巧美猴王身體活動。猴子倒吊等動作。----3-1-4結合一系列的基1.說出使用跳箱設備的方法活動一：踏越與跨越2踏板操作六週２

6、本動作，表現出簡及動作要領。1.橫箱的踏跨越。跳箱箱上小精靈2.想起舊經驗，複習過的基本經驗。單的動作技能。2.做出跳箱的踏越、跨越、軟墊活動二：跨越跳箱空中擊掌落地與撐箱跳等動作技1.撐箱與轉體跳箱的基本動作技能。巧。3３1.說出使用平衡木設備的方活動一：撐木左右轉體跳2低平衡操作創意走法及動作要領。1.應用到低平衡木上並做出。木2.撐木左右轉體跳2.做出各種通過平衡木的動軟墊、活動二：猴子過獨木橋搭肩行作要領與方法。1.操作平衡木，培養平衡感與協調性基3.在操作設備時，表現合作本運動能力。學習的態度。2.手腳配合向

7、前移，並保持平衡。1.做出跳箱與平衡木等綜合活動一：布置場地與暖身活動3紙箱操作性闖關遊戲的運動技能。1.合學習過的跳箱及平衡木運動技能跳箱完成闖關遊戲。４2.有信心完成操作各種設備軟墊迎接新挑戰活動二：迎接新挑戰的動作。平衡木1.利用地形地物練習平衡動作。球若干2.跳房子。個3.兔子跳。4.踢擺踢踏單人行。5.越箱落地得分。重點歸納：了解場地設備的布置與操作方式5-1-1分辨日常生活1.描述家中的危險場所及事活動一：安全專家2家庭安觀察情物，並能避免危險發生。１家安全守則。全守則三２事故傷害最常發生在哪裡。七週１境的

8、安全與不安2.知道並演練各種家庭安全掛圖、活動二：完全安全手冊家庭安全守則安小全專家全。守則。1.說明家中各場所安全注意。.----5-1-2說明並演練促2.廚房不可以使用瓦斯爐刀具等–3.餐廳勿追逐遊戲不碰觸熱水。進九週4.浴室洗澡時，先放冷水再放熱水，避免燙傷。個人及他人生活安全的方法。5-1-3思考並演練處理41.知道如何和