建立夫妻间更深的沟通

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1、第二十四课：建立夫妻间更深的沟通      很多人在婚姻里还是觉得很孤单，还是觉得很失望，很失落，这些都是因为觉得在婚姻里没有一个聆听自己的人，也没有一个好的沟通环境。两个人共同生活在一个屋檐下，但是中间却好像有一堵看不见的无形的墙。但是今天我们来到神面前，我们知道在主耶稣里面，他已经拆毁了这堵无形的墙，使夫妻两个可以有机会畅通无阻的彼此分享自己的感受。 沟通---是一种深层次的思想情感的交流，而不是两个人在一起说说话而已，也不是只是意见的交换而已。沟通是人类的基本需要。每个人都渴望被人聆听，也都渴望去了解对方在想什么。只有当夫妻两个人心灵层面能够互动的时候，才能真正打破

2、孤单的感觉，才能够走入到合一的境界中。  一，沟通的基本需要A,愿意追求彼此了解的夫妻，就会开辟一条道路，使对方可以了解我，我也能借着这条路去了解对方。所以，一个真正想彼此了解的人他就会看重所有能促成沟通的渠道。有积极愿意的心，想要去和对方沟通。到底沟通需要什么？ 1，沟通需要时间：爱就是愿意为对方花时间。（传道书3:1节“凡事都有定期，天下万务都有定时。”7节：“静默有时，言语有时；”）我们把时间花在什么地方，就表示我们的心在哪些地方。能给对方最好的礼物就是时间，因为每个人的时间都是宝贵的有限的。2，沟通需要彼此间的信任：不要害怕沟通。相信对方接纳自己，不要害怕对方听到

3、我们真实感受之后会不接纳我们，因为真爱首先要彼此接纳，沟通需要两人之间的彼此信任。（约一4:18节：“爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。”）3，沟通需要彼此间的透明度：亚当和夏娃第一次相见的时候是赤身露体并不觉得羞耻。（创2:25节）如果夫妻之间没有透明，彼此之间还有隐藏，隐瞒自己的经历或心灵深处的感受等等，无论任何事都有可能成为给魔鬼留地步。只有完全向对方敞开，才能将感情与真我与对方分享，才能有效地与对方沟通。 B,沟通是有层次的。沟通的层次越高，就越能增进彼此的了解。人类的沟通有5个层次：第一层次：寒暄。比如：熟人见面说：你好吗？吃饭了吗？然后就是“再会”。这种沟

4、通透明关系的层次很低。没有分享，或是很浅薄的。第二层次：事实上的沟通。分享大家都知道的事情，众所周知的事情，比如今天美国总统竞选了。第三层次：意见方面的沟通。比如教会中发生的某些事情，我不同意，分享自己的意见。第四层次：自己情绪方面的沟通。比如今天发生什么事情，我很不开心。就是分享自己开心或不开心的事，能分享自己的感受。这已经是比较深层次的沟通了。第五层次，也是最深层次的沟通：透明程度的沟通。分享真正的你，把完全的你展现给对方。把自己身心灵都敞开给对方。你会发现随着这种透明关系的深入，两个人的关系也就深入了。但是随着这种沟通的越来越深入，能做到的人越来越少了。很少有人们在

5、婚姻中做到这最深层次的沟通，分享完全的真实自我的透明关系。这个沟通就是我们所追求的，也是神非常盼望我们在婚姻中能达到的沟通层次。 沟通包括两个方面：1，好的聆听。你要去听对方跟你说什么。2，好的表达。表达自己的想法，感受。 二，聆听：先去寻求了解对方。好的沟通需要我们先去聆听对方的感受，对方的需要是什么。雅各书1:19节：“你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒。”真正的聆听就是“快快的听”。“快快的听”---并不是左耳进，右耳朵出。恰恰相反，真正快快的听是我要去认真专注的听对方的话语的含义是什么，去了解对方的想法感受是什么，并且去注意对方的一言一行甚至他的肢体语言在表

6、达什么样的信息。身心灵都认真专注的聆听对方。 A,聆听的需要。每个人都非常希望有人能够真正出于爱而聆听自己。当对方想好好和你沟通，你却不愿意好好的听，在忙着自己的事情，只是偶尔的有一句没一句的敷衍他，对方就会感受到你没有在认真听。这时就好像一个急于回家的人，你却关了门不让他进。一旦这门关上了，这个想要分享的人就开始关闭他自己的心门，他不再愿意分享他的感受。这就是婚姻中很多夫妻彼此抱怨说：“哎呀，我很想和他沟通，他不愿意说，我不想听的时候呢，他又整天跟在我背后来折磨我，压迫我。”其实这就是我们错过了非常美好的沟通的时机。B,一个不会聆听的人，常会阻止对话或引起误会。他的表现

7、有三种：1，伪装性的聆听---是假装对话题有兴趣，但其实没有。没有真正听到对方的心理感受。他在看报纸，看电视，在打电脑。眼睛也不看着对方，只是“哦，嗯，哦”这些没意义的话来回应。伪装性的聆听，其实他根本对话题不感兴趣。2，选择性的聆听---是对有兴趣的话题才会注意听，不感兴趣的，左耳听，右耳扔。3，防卫性的聆听---是拒绝接受任何有威胁的信息。这通常是出现在夫妻吵架之前的，一般当防卫性的聆听出现的时候，对方就开始攻击了。这是家庭战争的开始。C,一个好的聆听者，应该具有的态度：（有一种鼓励沟通的态度。鼓励对方分享自己的感受，分享