毕业论文（设计）-音樂與芳香療法介入對減緩賽前狀態性焦慮之初探-以朝陽科技大學女子籃球校隊為例

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1、专业好文档音樂與芳香療法介入對減緩賽前狀態性焦慮之初探-以朝陽科技大學女子籃球校隊為例InterventionofMusicTherapyandAromatherapyonDecreasingCompetitiveStateAnxiety--TheExampleofChaoyangUniversityofTechnologyFemaleBasketballTeam張君如*張婷翔**邱凡韶***Chun-juChangTing-hsiangChangFan-shaoChiou摘要本研究的目的主要是探討音樂和芳香療法的介入，對12名朝陽科

2、技大學女子籃球校隊選手賽前狀態性焦慮的影響。實驗分成兩個階段：第一階段是在全國中正盃賽前，讓選手聽自己喜歡的音樂；第二階段是在大專籃球聯賽分區預賽，賽前讓選手吸聞芳療師調的精油。在音樂及芳香療法介入前、後，對選手施予「視覺類比尺度量表」、「賽前狀態性焦慮問卷」和進行「心跳次數」測量。SPSS12.0為本研究運用的統計軟體，透過敘述性統計、成對樣本T檢定等統計方法進行分析。研究結果顯示，音樂療法介入，雖然在「心跳次數」、賽前狀態性焦慮量表中的「認知焦慮」與「身體焦慮」得分皆有下降，且量表「自信心」也有提昇，但卻未達到顯著性的差異水準。另

3、外，芳香療法介入，雖然在「心跳次數」、賽前狀態性焦慮量表中的「認知焦慮」、「身體焦慮」得分皆有下降，但卻也未達到顯著性的差異水準。受試者表示比較喜歡音樂療法介入，覺得舒緩賽前狀態性焦慮的效果比較明顯。建議教練可以協助球員評估自己的情況，選擇自己喜歡且最有幫助的方法來減緩賽前狀態性焦慮的發生。關鍵字：賽前狀態性焦慮、音樂療法、芳香療法、籃球*朝陽科技大學休閒事業管理系(所)助理教授**朝陽科技大學通識教育中心助理教授***朝陽科技大學休閒事業管理系(所)研究生通訊作者：張婷翔通訊地址：台中縣霧峰鄉吉峰東路168號朝陽科技大學通識教育中心

4、電話：0937-E-mail：17专业好文档AbstractThepurposeofthisstudywastoinvestigatetheeffectofcompetitivestateanxietybeforethetournamentoftwelveChaoyangUniversityofTechnologyfemalebasketballteamathletes,throughtheinterventionofmusictherapyandaromatherapy.Thereweretwoexperimentalstages.

5、ThefiststagewasatChungChengCup.Beforethetournament,letathleteschosethemusictheylovetolisten.ThesecondstagewasatUniversityBasketballAssociation,beforethetournament,letathletessmellthearomawhichwasaroma-therapistmade.Beforeandafterbeingintervenedinmusictherapyandaromather

6、apy,athletesmustcompletetheevaluationofthevisualanaloguescaleforanxiety(VASA),competitivestateanxietyinventory-2(CSAI-Ⅱ)andheartratemeasurement.SPSS12.0wasthestatisticsoftwaretoanalyzeddata.Thedescriptivestatisticsanalysisanddependent-sampleT-testwereapplied.Theresultsh

7、owedthatalthoughthemusicinterventioncouldreduceheartratesandthecognitivestateanxietyandsomaticstateanxietyofthecompetitivestateanxietyinventory-2(CSAI-Ⅱ),andincreaseself-confidenceaswell,therewerenosignificantdifferences.Ontheotherhand,aromatherapywouldalsoreducethecogn

8、itivestateanxietyandsomaticstateanxietyofCSAI-Ⅱ,therewerenosignificantdifferences.Theparticipantspreferredthem