辅食添加的最佳时机是什么时候

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1、辅食添加的最佳时机是什么时候辅食对发育中的宝宝是很重要的营养来源，特别是在6~12个月阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的基础。在婴儿阶段，母乳是宝宝最理想的食品，大约在宝宝六个月左右，光吃母乳或者配方奶已经无法满足宝宝的全部营养需求。所以在这段时间，除了原先母乳或配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体食物，这就是我们所说的辅食。一个“辅”字说明在宝宝至少1岁以内，奶都是宝宝的主要营养摄取来源。根据世界卫生组织的建议，婴儿生后满六个月开始加辅食；又根据欧洲儿科胃肠、肝病、营养学会的建议，婴儿满4-6个月期间开始添辅食。到底是4个月开始添加还是6个月开始添加，实际上，应该因

2、婴儿而易，依据早期喂养、神经系统发育和生长情况共同决定辅食添加时间。每个宝宝都是单独的个体，辅食添加的时间应根据每个宝宝的个体情况而定。但最早，不能早于4个月添加辅食。辅食添加的时机，应该是满足以下三个条件时，的确是到了可以给宝宝添加辅食了。1、能够独坐，并能自主控制头部。2、挺舌反射消失。宝宝需要停止用舌头把食物顶出嘴外的先天反射。3、对食物开始产生兴趣。但有些早产儿，或者是过敏体质的婴儿，则不应过早的添加辅食，应该全面评估后在医生的指导下确定添加辅食的时机。目前很多专家建议辅食添加推迟到6月龄的目的是尽量迟的让宝宝接触异体蛋白，尽量避免过敏性疾病的发生概率。纯母乳喂养

3、满6个月开始添加辅食能够满足婴儿生长发育。辅食添加的原则1、从种类到数量都是由少到多；由稀到稠；由细到粗；由一种到多种。2、进食每种新食物需观察至少三天，有无过敏等不耐受现象；如果任何一种辅食添加后，出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等，应暂停此种食物的添加至少3个月。3、少盐不甜。与成人相比，小宝宝肾脏的稀释和浓缩功能均较差。辅食中加盐，无疑会加重孩子肾脏的负担，就像小马拉大车不堪重负一般。4、以营养米粉为基础，逐渐丰富。5、逐渐接近自身家庭的饮食习惯，不要照搬“人家”或国外经验。6、以婴儿适应状况为调整依据，无统一推荐。7、宝宝患病期，应暂缓添加新品种。8、生长状况是评价辅

4、食合适与否的金标准。处理宝宝食物的工具辅食添加的顺序首次添加辅食最好选择婴儿营养大米米粉。（注意这里指的不是家庭自制米粉）其配方营养成分丰富，比蛋黄等单一食物更利于婴儿生长，且过敏发生机会也低。建议用温水调兑营养米粉。每天两次，在两次喂奶前食用。因辅食添加初期辅食量还少，先吃辅食，紧跟着喝奶至饱，可养成良好进食习惯，不至出现少量多餐的现象。辅食添加在米粉的基础上，随着婴幼儿成长逐渐增添其它食物。家长要注意食物结构，而不仅仅是种类。当孩子能够接受米粉后，可逐渐添加维生素和纤维素为主的菜泥和果泥、蛋白质为主的肉泥和蛋黄等。在搭成基本营养结构的基础上，再逐渐增加进食种类。辅食基

5、本制作年龄  食物6个月稀滑的糊状食物7-8个月稠糊和泥蓉状食物9-11个月有颗粒的泥蓉状食物，如菜肉粥1岁-1岁半软饭、切碎的肉和菜1岁半-2岁略为切碎的家常饭菜宝宝咀嚼能力的发展快慢各有不同，家长应根据宝宝情况来准备质感合适的食物。辅食添加进餐习惯的培养1、选择颜色鲜艳的碗和勺；2、辅食喂养前通过大人进食诱导婴儿饥饿；3、给婴儿喂饭时大人口中咀嚼一定食物做示范引导；但不要把大人咀嚼过的食物喂给婴儿；4、喂饭期间关掉电视并放弃玩具；5、尊重孩子对食物量上的选择，不要强迫孩子一定要吃够大人要求的进餐量。常见的辅食添加问题可以用奶瓶喂米糊吗不要用奶瓶给宝宝喂辅食。因为用奶瓶

6、吃米糊，不仅可能会使宝宝呛着，而且还不容易控制宝宝的食量，让他吃得太多。正确的做法是，让坐在妈妈的腿上或者让他舒适地靠坐起来用勺子喂食。最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅，从一开始就培养他在固定的地方吃东西，有助于养成良好的生活习惯。6个月以后母乳还有营养吗六个月后的母乳不能满足宝宝的全部营养需求，是因六个月后应给婴儿添加辅食了，并不意味着不能继续母乳喂养了。辅食添加并不意味着要添加配方粉；反言之，配方粉不属于辅食。坚持母乳喂养，适宜添加辅食，就可以保证婴儿健康生长！8~12个月宝宝适宜断奶吗何时断奶与很多具体情况有关，但是没有依据说明＂第8〜12个月时最宜断奶＂。不要以母乳的

7、＂颜色＂和＂稀稠度＂做为是否应断奶的指标。只要在辅食添加后，养成正常进食的规律和习惯，婴儿就不会过度依赖母乳喂养；进食丰富，也就不会影响婴儿生长；妈妈也会生活规律，保持健康。母乳喂养能够坚持多长时间，首先要考虑婴儿的生长发育情况。如果母乳喂养加上适宜的辅食添加，保证了婴儿的正常生长和发育，就可坚持，不要被具体时间所困扰。一岁内婴儿食物中不加食盐会缺少钠吗食盐是氯化钠，母乳、奶粉或米粉等婴儿食物都含钠，但不是氯化钠，所以无咸味。婴幼儿对钠非常敏感，若婴儿食物中加氯化钠，会造成钠摄入过多，今后出现高血压的机会明显增高。所以，建议一