安全教育主题班会--上体育课应如何避免受到伤害？

《安全教育主题班会--上体育课应如何避免受到伤害？》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、上体育课应如何避免受到伤害？安全教育主题班会遇到危险怎么办（45）安全教育主题班会一天，北京市某中学初一学生在体育课上正进行跳“山羊”练习。女生李某助跑速度较慢，踏上踏板后腾空弹跳无力，分腿角度不够，未越过“山羊”，小腿碰着“山羊”，被摔在地上，旁边作保护的体育教师及时将其扶起。不幸的是，李某的小腿还是骨折了。案例安全教育主题班会这个事例告诉我们，上体育课时，注意安全、防止受伤是一个不容忽视的问题。其中最重要的是活动前的准备活动，准确掌握动作要领，加强保护和帮助。安全教育主题班会体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练

2、内容多种多样，为了避免上体育课身体受到伤害，同学们要根据实际情况（训练的内容、使用的器械等），应该注意如下事项。一、自我防护安全教育主题班会一、自我防护1、在进行投掷训练时（如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等），一定要按老师的口令进行，不能有丝毫的粗心大意。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中而受伤，甚至导致生命危险。安全教育主题班会一、自我防护2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措

3、施。安全教育主题班会一、自我防护3、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。安全教育主题班会一、自我防护4、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是至关重要的。安全教育主题班会一、自我防护5、进行短跑等项目的训练时要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是自身安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互碰撞，

4、就可能受到严重伤害。安全教育主题班会一、自我防护6、进行前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上的训练时，做动作时要一丝不苟，不能打闹嬉戏，以免引起意外伤害。安全教育主题班会一、自我防护7、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或头部。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，造成身体受伤。安全教育主题班会上体育课时，同学们要学会自我保护，要按照老师的指导去操作，要量力而行，千万不可逞强。二、爱心提示谢谢！