大学生心理健康教育

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1、大学生心理健康教育大学生恋爱中的问题？•大学生要不要谈恋爱？•谈恋爱会不会影响学习？•我们之间是爱情还是友情？•爱要怎样去表白？•我该如何拒绝她（他）？•我爱的人，她（他）却不爱我!•爱我的人，我却不爱他（她）！•是兄弟（姐妹）重要，还是恋人重要？•爱情的底线在哪里？•一、揭秘爱情•二、美满婚恋的条件•三、大学生恋爱变奏曲中的不和谐音符•四、人生规划中的恋爱与择偶愿意两个人从一无所有开始!爱愿她的语言和她是...聊..天.！多点理解,少点要求！多给他一次机会！以真情真心相对！爱是......忽然送她一束花！爱情的特征

2、爱情三元论当代著名心理学家罗伯特・斯腾伯格亲密：与伴侣亲近和联系的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望。激情：指对方关系中令人“热血沸腾”的部分，包括性的吸引力。承诺：将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力，保持这份爱并和你的伴侣持久相守。爱情的实质爱情三角亲激情密承诺斯腾伯格爱情三角形理论爱的种类亲密激情承诺无爱－－－喜欢＋－－痴迷的爱－＋－空洞的爱－－＋浪漫的爱＋＋－伴侣的爱＋－＋愚昧的爱－＋＋完美的爱＋＋＋爱情的几个关系人际关系发展图：ＡＢＣＤＥ互不相识开始注意表面接触建立友谊亲密关系友谊与爱情友谊和爱情

3、的异同ü支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情ü地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化ü体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的ü基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待ü心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”二、美满婚恋的条件（一）美满婚恋三维度的基本含义王宇中认为：婚恋的匹配就是两个异性个体所具有的婚姻资源组合的等价性、婚姻特质的契合性和成长性水平的组合，（二）个体婚恋资源的对等性（三）个体婚恋特质的契合性（四）个体婚恋成长性•二、美满婚恋的人格匹配•三、学业、事业与美

4、满婚恋大学生恋爱心理动机1、寻求纯真的感情2、解除寂寞，寻找寄托3、尝试情感，学会成熟4、顺其自然，情感满足三大学生恋爱变奏曲中不和谐音符爱情错觉、单恋、冲突、暴力、分手•人际关系中有三个普遍现象：•一是，任何两个人在社交中都会持不同的视角，•二是，尽管恋人间存在真爱，但也可能存在自利偏差，•三是，恋人双方总的归因模式能决定亲密关系的满意程度。•暴力：爱情的终结——分手•当爱情变质，恋人间就面临一个问题—分手。•（一）纠缠•（二）报复•（三）荒废学业克服失恋的痛苦1、倾诉2、转移注意力3、重新建构对恋爱的认识4、感情

5、升华四、人生规划中的恋爱与择偶•树立正确的恋爱观（一）端正恋爱动机（二）认清爱情本质（三）处理好爱情与学业的关系•培养爱的能力•爱的能力是指和他人建立亲密关系的能力，它对人一生的发展有着重要意义•（一）识别爱的能力•由于主客观原因，部分大学生分不清什么是真正的爱情，从而酿成爱情悲剧。•（二）表达爱的能力•在表达爱时，应注意：要有信心和勇气；使用恰当的方式和语言；明白爱一个人是幸福的，即使得不到回报；爱也意味着要承担责任。（三）接受爱的能力•面对别人的示爱，能及时、准确地作出判断，并作出选择，这也是一种爱的能力。接受爱

6、的能力包括：懂得爱是什么；了解自己，知道自己喜欢什么，需要什么，适合什么；对自己和他人保持敏感和热情。（四）拒绝爱的能力•主要包括以下两个方面：敢于理智地拒绝不希望得到的爱情，学会勇敢地说“不”；掌握恰当的拒绝方式，关切、尊重和机智地维护自己和他人的利益。•（五）解决爱的冲突的能力•（六）保持爱情长久的能力1．爱情的非理性观念1）没有爱情的大学生活是失败的2）爱情是靠努力可以争取到3）爱不需要理由4）因为相爱而发生的性关系无可非议5）恋人是完美的，爱情是至高无上的6）爱是永恒的7）不在乎天长地久，只在乎曾经拥有8）爱

7、情重在过程不在结果9）爱情能够改变对方10）失恋是人生重大的失败11）你的恋人属于你12）爱是缘分，也是感觉13）爱的给予就是满足对方的一切要求•个人自诉：•“我和我男朋友L是高中同学，高三的时候我们不顾老师和双方家长的反对恋爱了。高中毕业以後，虽然没有考进同一所学校，但都在这座城市，我们俩都很高兴。我们的父母也基本上默许我们之间的来往了。”•“虽然我们学校之间距离很远，但刚上大一的时候L每个星期都会来我的学校找我两、三次。每天晚上都会通电话。但是这种状况并没有持续很久，後来他来找我的次数慢慢变少，到大一下学期的时候

8、，他半个月才来找我一次，基本上都是我去找他，但是我找他的时候他显得很不耐烦，於是我们就经常开始争吵。”•“随著吵架的次数越来越多，我就越来越觉得累。很多时候想到了分手，但是又真的舍不得这段将近两年的感情。”•“後来有一次我偷偷查了L的手机通话清单，发现他跟一个女生来往很密切，我给那个女生打电话，骂了她。我当时真的控制不住自己，我完全想象不出来自