国妇婴母乳喂养讲座笔记

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1、国妇婴母乳喂养讲座笔记引子：２００１年５月世界卫生大会倡议，母亲最好在宝宝的最初六个月内纯母乳喂养，并坚持母乳喂养２４个月以上。母乳是人类哺育婴儿最理想的方式。一、  母乳喂养的好处：喂养卫生、方便、省钱１、  妈妈方面：l  增加母子间的感情l  减少产后出血危险l  有利于母亲子宫和体型恢复l  舒缓母亲情绪，减轻压力l  抑制排卵，但并不绝对，如有房事，仍需避孕l  降低母亲患乳腺癌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤的危险比例２、  宝宝方面：     母乳的营养成分适合宝宝成长发育需求l  可增强宝宝免疫力l  促进大脑发育l  由于宝宝的吸吮动作，可促进下颚和脸部的发育补充知识：刚开始如

2、果妈妈的奶不多或者还没有下奶，最好用小勺子小杯子喂宝宝，以免造成乳头混淆，引起哺乳障碍。二、  乳汁如何产生：早开奶，早吸吮可刺激母体产生催乳素和催产素从而产生乳汁，因此要早开奶勤哺乳。新生儿喂哺２４小时内要有８－１２次，夜间哺乳很重要，因为催乳素在夜间分泌更为旺盛。三、  影响产生母乳的因素：１、  两种激素的作用l  泌乳―――催乳素l  排乳―――催产素２、  母亲的精神情绪：要尽量放松，保持愉快的情绪３、  母亲的营养状况：要尽量做到合理的营养搭配４、  疾病：要防止各种疾病的发生，常见的是腹泻和发烧５、  疼痛刺激：乳头皲裂或乳房胀痛等等，最好让宝宝自己吸吮，不要过分依赖吸

3、奶器。（吸吮好后用几滴乳汁涂抹在乳头上可以预防皲裂）四、  乳房保健：１、  清洁护理和按摩：３７周前要避开乳头和乳晕，顺时针按摩２、  佩戴合适的文胸３、  擦洗乳头及凹陷乳头的护理：l  清洁乳头方法：３７周后涂植物油，用毛巾热敷后再作清洁即可（最好用粗一点的毛巾）l  对凹陷乳头的护理：３７周后大拇指和食指作十字形牵拉五、  哺乳期乳房保健：１、  柔和按摩乳房２、  经常清洁乳头和乳晕，忌用肥皂、酒精。３、  哺乳姿势正确，喂哺时让宝宝吸吮住大部分乳晕，宝宝的头与妈妈乳房同高，做到三贴（胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房）４、  喂哺时，如奶量正常则用Ｃ字型手势托住，如有奶阵则用剪刀

4、形５、  喂哺结束后，不要强行从宝宝嘴中拉出乳头，而是用手轻轻压宝宝的下颚刺激宝宝吐出乳头６、  每次喂哺两侧乳房应交替进行，吃好后挤空乳房内剩余乳汁每侧乳房喂哺１５－２０分钟，两侧共３０－４０分钟，因为每次喂哺前奶和后奶的营养成分有所不同，作用也不同，所以一定要保证宝宝吃到全奶７、  挤奶方法正确，恰当使用吸奶器８、  佩戴合适的文胸六、  哺乳技巧：１、  正确姿势：有卧位、坐位等２、  喂哺时注意宝宝的鼻腔清洁，以免呼吸不畅七、  喂哺时间和频率：１、  喂哺时间取决于宝宝的需求，每侧１５－２０ｍｉｎ２、  吸空一侧后再吸另一侧八、  喂哺姿势：１、  摇篮式（坐式）：最好腰背

5、要支撑，用小板凳垫脚，用哺乳枕或靠枕垫手肘，这样会很省力２、  足球式：以一侧手掌支撑宝宝头背，如抱足球一般把侧卧的宝宝轻轻夹在腋下喂哺，适合剖腹产的母亲或身体较小的宝宝３、  侧卧位：最好用枕头垫母亲的肩部和头部，这样比较省力，也适合剖腹产的母亲　　　　九、  如何判断乳汁不够：１、  喂哺前不觉得胀或痛，喂哺时听不到宝宝的吞咽声２、  宝宝排尿每日小于六次，无排便（母乳喂养的宝宝，经常每次吃完都会排便，大便经常较稀，呈淡黄色、芥末状。而奶粉喂养的宝宝，大便类似于蛋黄酱，一天只有两三次排便。）３、  喂哺后，宝宝不能安静入睡４、  宝宝体重不增加或者每周增加重量小于１５０Ｇ５、  

6、宝宝经常哭闹，精神不好十、  母乳不够怎么办：１、  早开奶，早吸吮２、  母婴同室３、  按需哺乳，并坚持夜间喂哺４、  掌握哺乳技巧５、  合理的营养和休息，最好和宝宝同步休息保持体力６、  最好不用奶瓶以免造成宝宝乳头混淆，不过早添加辅食７、  下奶后多饮汤水，如蹄膀汤，鱼汤等，忌吃麦乳精、麦片等回奶食物，少吃面食。十一、  人工喂养的缺点：１、  奶瓶清洗不彻底的话，易污染２、  易感染，宝宝容易患鹅口疮３、  缺乏维生素、铁、钙４、  等等等等。。。下课了，没记下来。。。瓦卡卡。。。