尚德实验学校菜谱

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1、尚德学校学生早餐（2012年5月16-31日）星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日小米粥肉糜青菜粥血糯粥南瓜粥小米粥肉糜青菜粥血糯粥米烧粥米烧粥米烧粥米烧粥米烧粥米烧粥米烧粥盖浇面盖浇面盖浇面盖浇面盖浇面盖浇面盖浇面小馄饨牛肉面拌面炸酱面炒面炸酱面拌面大馄饨水煮蛋茶叶蛋水煮蛋茶叶蛋水煮蛋茶叶蛋水煮蛋咸肉菜饭炒面咸肉菜饭炒面咸肉菜饭炒面咸肉菜饭油条油条油条油条油条油条油条麻球春卷麻球春卷麻球春卷麻球鸡蛋饼羌饼鸡蛋饼羌饼鸡蛋饼羌饼鸡蛋饼牛肉煎包锅贴牛肉煎包锅贴牛肉煎包锅贴牛肉煎包土豆泥饼南瓜饼土豆泥饼南瓜饼土豆泥

2、饼南瓜饼土豆泥饼椰丝糕糍饭糕椰丝糕糍饭糕椰丝糕糍饭糕椰丝糕豆沙卷黑白拉糕豆沙卷黑白拉糕豆沙卷黑白拉糕豆沙卷玉米面蒸饺小笼玉米面蒸饺小笼玉米面蒸饺小笼玉米面蒸饺肉包香菇素包肉包香菇素包肉包香菇素包肉包豆沙包芝麻包豆沙包芝麻包豆沙包芝麻包豆沙包双色花卷双色花卷双色花卷双色花卷双色花卷双色花卷双色花卷双色刀切赤豆糕双色刀切赤豆糕双色刀切赤豆糕双色刀切黑米糕方腿卷黑米糕方腿卷黑米糕方腿卷黑米糕烧卖烧卖烧卖烧卖烧卖烧卖烧卖黄金糕罗卜丝球黄金糕罗卜丝球黄金糕罗卜丝球黄金糕虎皮蛋糕面包蛋糕肉松面包蛋糕面包蛋糕萝卜干毛豆什锦菜莴笋

3、条宝塔菜雪菜肉末腐乳大头菜盐水花生米榨菜肉末萝卜干毛豆酸豆角肉末炸花生榨菜肉丝萝卜干毛豆尚德学校学生午餐花色炒饭面点香菇什锦炒饭咸肉菜饭雪菜炒饭香菇什锦炒饭咸肉菜饭双色刀切玉米面峰糕双色花卷双色刀切黑米面峰糕赤豆汤红枣木耳赤豆汤红枣木耳赤豆汤尚德学校学生夜宵282916（30）17（31）182122232425水果水果水果水果水果水果水果水果水果水果黄油蛋糕肉松面包卷豆沙麻饼甜甜圈/蛋糕鲜奶卷筒蛋糕豆沙面包蛋糕奶黄包蛋糕/甜甜圈双色蛋糕蛋糕比萨饼方腿粒面包肉松面包卷双色花卷虎皮蛋糕三号餐厅小学1、2年级早餐打餐盘

4、星期一星期二星期三星期四星期五青豆胡萝卜炒蛋酱烧鹌鹑蛋跑马蛋茶叶蛋蛋皮方腿丝奶黄包（黄金糕）小笼黑白拉糕（热狗）烧卖热狗（鸡蛋饼）奶油蛋糕卷黄油蛋糕肉松面包卷杏元饼干虎皮卷小米粥米烧粥红枣玉米粥米烧粥小米粥尚德学校学生午、晚餐菜谱（2011年5月16日----5月31日）5月16日星期三午餐：粉蒸鸡块、回锅肉、红烧带鱼、蒸蛋、干煸鸡丝、炒莴笋、大蒜粉皮、麻辣心菜、蒜泥生菜、青菜肉园汤晚餐：香酥鸭、龙江酥肉、清蒸鳊鱼、黄瓜炒河虾、京酱鸡丝、四鲜烤麸、白菜番茄、青菜粉丝、海带罗卜丝、土豆小排汤5月17日星期四午餐：红烧

5、大排、土豆鸡块、炸汉堡、酱爆目鱼片、青瓜炒蛋、蒜泥米茜、茄子土豆条、小炒豆腐、炒双笋、粉皮鱼头汤晚餐：红烧鸡大腿、水晶肉丸、咸肉萝卜、干烧鲳鱼、番茄炒蛋、青椒香干片、酸辣心菜、杭白菜豆腐衣、韭菜蛋皮丝、白菜粉丝蛋汤5月18日星期五午餐：香辣虾、霉干菜烧肉、面拖小黄鱼、蒸蛋、玉米方腿丁、粉丝肉糜、美芹腐竹、白菜番茄、蚝油生菜、咸肉冬瓜汤晚餐：炸肉串、糖醋小排、香菇鸡球、玉米目鱼丁、鱼香肉丝、蒜香米苋、咖喱土豆片、炒素、腐衣杭白菜、青菜肉糜粉丝汤5月19日星期六午餐：香炸翅根、红烧鸭块、清蒸鳊鱼、毛蟹年糕、莴笋炒蛋、家

6、常炒酱、青菜香菇、红烧豆腐、麻辣黄瓜条、油豆腐黄豆芽、竹笋排骨汤晚餐：红烧猪手、香辣牛肉、干煸鸡丝、双笋肉片、剁椒鱼块、芹菜土豆丝、蒜泥生菜、双椒素肠、大蒜萝卜、肉丝豆腐羹5月20日星期日午餐：（自助餐）：东坡肉、红烧大虾、油爆鱼、炸肉串、盐水方腿、皮蛋、香辣三丁、素鸡、番茄白菜、炸薯条、纸杯蛋糕、过桥米线、小排土豆汤晚餐：粉蒸鸡、蚝油牛肉丝、双色鹌鹑蛋、清蒸鳊鱼、玉米方腿粒、肉糜海带丝、榨菜绿豆芽、青菜粉丝、家常豆腐、萝卜骨头汤5月21日星期一午餐：红烧鸡块、清蒸咸肉片、干煸鸡丝、红烧鱼块、番茄炒蛋、白菜粉丝、酸

7、辣黄瓜条、四鲜烤麸、酒香米茜、发菜海鲜汤晚餐：红烧狮子头、龙江酥肉、糖醋小黄鱼、五彩牛肉丝、玉米方腿丁、青菜面筋、五香素鸡、三色土豆丝、海带萝卜丝、白菜肉皮汤5月22日星期二午餐：香芋扣肉、香辣牛肉、面筋塞肉、干烧鲳鱼、青瓜方腿片、芹菜干丝、黄豆芽油豆腐、红烧豆腐、青菜粉丝、鸡块土豆汤晚餐：白斩鸡、回锅肉、糖醋小黄鱼、玉米方腿丁、鱼香肉丝、杭白菜面筋、雪菜厚百叶丝、心菜胡萝卜炒素、三色土豆丝、青菜粉丝肉丝汤5月23日星期三午餐：肉末蒸蛋、香炸肉串、干煸鸡丝、红烧带鱼、黄瓜炒蛋、雪菜土豆片、肉糜粉丝、蒜香米苋、炒莴笋

8、、鱼头粉皮汤晚餐：红烧鸡块、龙江酥肉、剁椒鱼块、五彩牛肉丝、蒸蛋、五香兰花干、海带萝卜丝、面筋杭白菜、芹菜付竹拌花生、紫菜蛋汤5月24日星期四午餐：吉士桂花肉、黄豆烧肉、竹笋墨鱼片、百叶包肉、莴笋炒蛋、肉糜海带丝、蒜香米茜、白菜木耳、杨州干丝、鸡块罗卜汤晚餐：糖醋小排、葱油翅根、干煎小黄鱼、洋葱牛肉丝、白菜肉丝、麻菇青菜、心菜炒素、糖醋藕片、三色土豆丝、紫菜