浅谈芭蕾舞教学创新及实践意义

《浅谈芭蕾舞教学创新及实践意义》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、浅谈芭蕾舞教学创新及实践意义摘要：随着社会的不断发展，人们对舞蹈的审美标准也在大大的提升。现阶段的舞蹈形式除了有保持原生态的特点之外，最突出的特点就是恰如其分的融入了现代的元素，做到了与时俱进。在芭蕾舞的教学中，相关的教育学者更是注重创新和借鉴，力求灵活的将知识传达出去，并非纸上谈兵，而是注重芭蕾舞教学的实践意义。本文首先简要的分析了芭蕾基训的教学内容和动作要求，然后从中提出几点创新教学中的几点问题，而后针对问题提出了对应的创新教学意见。关键词：芭蕾舞教学创新性实践意义ABSTRACTWiththecontinuousdeve

2、lopmentofsociety,people'saestheticstandardsofthedanceisalsogreatlyimproved.Atthepresentstage,inadditiontotheformoftheoriginalecologicalcharacteristics,themostprominentfeatureistheappropriateintegrationofmodernelements,sothatthetimes.Intheteachingofballet,educationsc

3、holarsisfocusoninnovationandlearn,striveforflexibleknowledgeconveyedout,isnotemptytalk,butpayattentiontoballetteachingpracticalsignificance.Firstlybrieflyanalysistheballetbasictrainingofteachingcontentandthemovementrequirements,thenfromputforwardsomeinnovativeteachi

4、ngproblems,andtosolvetheproblemputforwardrelevantopinionsoftheinnovationteaching.目录1.芭蕾基训教学内容1.1芭蕾基训的目的芭蕾基训，完整的说是芭蕾基础训练。这严格的说，是一种顺应人体结构、功能及特点的科学训练。经过周密、系统的训练之后，能够达到“形体美”的目的。在训练的时候，所采用的芭蕾把杆练习、步伐练习和组合练习，能有效地调整人的姿态和体态。例如，从人体力学的理论来看，人体重心位于骨盆位置，重心前移和骨盆前倾同步。相对于脚的位置来说，脊柱挺拔

5、者的重心位于脚跟部位，弯腰驼背者的重心在前脚。所以要想让脊柱变直，只要把重心移到脚跟即可。在进行芭蕾基本功训练时，要求把双脚横过来，呈“一”字站立，那么人体的重心只能后移到脚跟。当双脚成一位站立时，人体重心后移，那么骨盆由前倾变为直立，腰部和脊柱的弯曲问题就解决了。因此，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。由此可见，长期的一位训练，自然能够塑造异常挺拔的体态。人们在欣赏一场艺术表演的时候，首先给观众留下深刻印象的是表演者的风度和气质。其次是形体姿态和外部造型。而上述的这些因素与表

6、现如何，是直接影响整个演出的效果的因素。因此，芭蕾基训练应是直接获得展示“美”的内容和将其充分表现的最佳方法。修长、挺拔、匀称是舞蹈演员理想的身材。这就要求从事舞蹈专业的学生在身体方面要具备一定的专业条件，芭蕾训练正是塑造这一理想身材的最佳手段。另外，正确的身体垂直位置也是不容忽视的。骨盆是力的垂直线和水平线的中心区交汇点，也是重力的中心区，它对身体的垂直、平衡、稳定起着重要的作用；对于骨盆以上的部位，腰椎、胸腔、肩、头，起着支撑的作用；对于骨盆以下的腿和脚，它起着稳定的作用。只有掌握了正确的身体垂直位置和正确的支撑力，才能产

7、生高质量的平衡和稳定，才能使舞蹈演员的形体挺拔、舞姿舒展。同时经过坚持不懈的努力训练，能使舞蹈演员具备发展舞蹈高难技巧的基础能力。1.2芭蕾基训动作解析（简要阐述）地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（地面练习）等等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。这些压腿、踢腿、下腰的动作，属于“开软度”的项目，开软度就是趁学员韧带和腰部在

8、发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。把上练习，是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力