女人吃什么变得越来越漂亮

《女人吃什么变得越来越漂亮》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

　　爱美是女人的天性，人不爱美天诛地灭，女人常常花更多的钱也换不回一张美丽的容颜。而水果正是我们每天的必需品，那么女性朋友知道哪些水果对肌肤有好处，能够让你变得越来越漂亮吗?下面就来介绍几种水果的护肤功效，女人多吃这些水果，那么就会越来越漂亮了。　　　　葡萄保湿抗过敏　　很多人都喜欢吃葡萄，其实葡萄是抗老保湿的佳品。葡萄中含有独一无二的前花青素，这种物质有很强大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保湿以外，还能改善一些过敏症状。因此如果觉得皮肤干燥并且有点小过敏可以买些葡萄来吃。　　苹果祛痘淡斑　　一天一苹果，相信每个女生都知道吧，苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。因此青春期的小女生们，祛痘可以多吃苹果哦。　　 　　石榴补水　　石榴也是护肤的好水果，它是水果界中的“王”，因为它所含的营养特别丰富，果实中含有维生素C及B族维生素，能迅速补水，还能保护好你的眼睛。带皮榨汁具有非常强的抗氧化作用，想要好肌肤多吃石榴吧。　　樱桃去皱清斑嫩白　　很多人都知道樱桃贵，但是它贵的有理由，樱桃中含有人体所需的铁，多吃能缓解贫血，还能治疗一系列妇科病。樱桃汁能够帮助面部皮肤嫩白，还能去皱清斑。身边如果有清斑的朋友可以介绍多吃樱桃哦。　　 　　胡萝卜肌肤紧致不松弛　　胡萝卜是日常中常吃的菜，可能觉得胡萝卜是蔬菜起得了什么作用，其实胡萝卜中含有丰富的果胶物质，能帮助皮肤让肌肤变得紧致不松弛。因此想要让你肌肤紧致Q弹，要多多吃胡萝卜哦。iotyhnjdfxrt99女性健康http://www.028y.com/jiankang/nvxingjiankang