缺铁补血 word 文档

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1、婴儿贫血.吃什么补血?婴儿11个月大.前段时间通过血样常规检查.孩子的检验报告有如下异常:血红蛋白(HGB)93g/L.而正常标准是110-160血小板数目(PLT)385X10/L而正常标准是100-300红细胞压积(HCT)26.2%.而正常标准是36.0-48.0红细胞分布宽度(RDW-CV)15.1%.而正常标准是11.5-14.5平均红细胞血红蛋白(MCH)23.3pg.而正常标准是26.0-32.0平均红细胞体积(MCV)65.9fL.而正常标准是80.0-99.0Gran%粒细胞百分比

2、33.4%.而正常标准是50.0-70.0Lymph%淋巴细胞百分比57.5%.而正常标准是20.0-40.0Lymph淋巴细胞数目4.0x10/L.而正常标准是0.6-4.1医生只开了补血口服液.不知哪位热心朋友能告诉我除此之外该注意什么?该多吃什么?我真的好担心.先谢谢好心人了!由于当时怀孕期间没有注意营养.孩子一生下来就一直很苍白.没多少血色.现在一取血样检查.竟有9项不合格.真的不知该怎么办才好!医生开的药是治缺铁性贫血的.但孩子有那么多项不合格.不知是否含有其它种贫血?去了两家医院检查.医

3、生也没说如何才好.请好心人指点我一下.谢谢!最佳答案如今.儿童缺铁性贫血成为除肥胖.近视之外的又一新儿童富贵病.医生指出.饮食结构不合理.挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因.医生说.缺铁性贫血患儿除少数先天性体质影响外.主要原因还和平时饮食.生活习惯有关.不少孩子喜欢一睡醒后就喝酸奶.吃巧克力.有的孩子一早起来空腹喝冰冻牛奶.吃水果.还有的家长自己没有吃早餐的习惯.孩子也因此常常不吃早餐.与父母一起晚睡早起的孩子每天没有时间好好吃早餐.长此以往也会患上缺铁性贫血症.患有缺铁性贫血的青少年如

4、果不及时补铁.可出现体力下降.记忆力下降.细胞免疫水平下降等症状.易诱发感冒.气管炎等上呼吸道感染.以补血为主.最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物.提高血色素.这些食物主要有瘦肉.猪肝.蛋黄.海带.鸡肝.紫菜.香菇和豆制品等.动物肝脏:肝脏富含各种营养素.是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克.而且较易被人体吸收.如肝泥就很便于儿童食用.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克.尽管铁吸收率只有3%.但鸡蛋原料易得.食用保存方便.而且还富含其他营养.所以它仍不失为儿童补充铁的来源之

5、一.黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克.人体吸收率为7%.芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素.是一种极佳的儿童营养食品.每100克芝麻酱含铁58毫克.同时还含有丰富的钙.磷.蛋白质和脂肪.医生提醒说.有些食物中的铁元素由于植物酸干扰.实际吸收量较低.最符合条件的食物有猪肝.鸡鸭血汤.瘦肉.鱼虾等.除此之外.饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁.能成倍增加对铁的吸收.而饭前饭后喝茶.则会大大抑制人体吸收铁.医生给出了一款贫血食疗方:菠菜枸杞粥.家长可参照学做.举一反三.原料:菠菜100克.枸杞子15

6、克.粟米100克.制作:将菠菜去杂.连根洗净.入沸水锅中焯一下.捞出.码齐后将菠菜切成小碎段(0.5厘米以内).盛入碗中备用.将粟米.枸杞子淘洗干净.放入沙锅.加水适量.大火煮沸后.改用小火煨煮1小时.待粟米酥烂.调入菠菜小碎段.拌和均匀.加精盐.味精.再煮至沸.淋入麻油.搅拌均匀即成.用法:每日早.晚分食.功效:滋养肝肾.补血健脾.对幼儿生长期及青少年贫血患者尤为适宜.缺铁性贫血食疗方　　据调查显示，该病在6个月至6岁的婴幼儿患病率约为40%左右。缺铁性贫血主要表现为烦躁不安、疲乏无力、食欲减退，

7、口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白。缺铁性贫血的婴幼儿抗病能力差，容易感染其他疾病，甚至影响智力的发展。下面为您提供两则富含铁的食谱：猪肝瘦肉粥：　　配方：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，油15毫升，盐少许。　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米洗净，放火锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉。再煮至肉熟即可。　　用法：每日1剂或隔日1剂，1次或分2次用完，可长期食用。　　功用：健脾益气，适用于缺铁性贫血症、佝偻病及夜盲症等。菠菜猪肝汤：　　配方：鲜菠菜200克，猪肝10

8、0克，油15毫升，盐少许。　　制法：将菠菜洗净，切碎；猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用；锅中加清水500毫升煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，1次用完，可长期食用。　　功用：健脾补血。适用于缺铁性贫血症状较轻者。猪血是一种良好的动物蛋白，每100g猪血中含蛋白质12.2g，与瘦猪肉、鸡蛋的蛋白质含量差不多。含有人体所需的8种氨基酸。　　猪血中的血浆蛋白被人体的胃酸分解后，可产生一种能消毒、滑肠的分解物。这种物质能与侵入人体