2012.06运动生理学资料

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1、兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程。适应性：生物体所具有的通过改变自身机能来适应环境的能力。内环境：细胞外液是细胞直接生活的环境。通常，为了区别人体生存的外界环境把细胞外液称为机体的内环境。动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化。向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短、起止点相互靠近的收缩。等张收缩：肌肉收缩时其强度变化而张力不变的收缩。等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩。离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。绝对力量：在整体情况下，一个人所能举起的最大重量，称为该人的绝对

2、力量。相对力量：单位体重（一般为每公斤）的绝对力量。运动单位：一个α—运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。红细胞比容：指红细胞在全血中所占的容积百分比。健康成人红细胞比容：男40％—50％，女为37％—48％。运动性贫血：称为假性贫血，是红细胞机能性稀释的反映，是一种适应及健康的表现，不能误认为是贫血。心肌自动节律性：心肌在不受外来刺激的情况下，能自动产生兴奋和收缩的特性。窦性心律：特殊传导系统中以窦房结的自律细胞自律性最高，为正常心脏活动的起搏点，以窦房结为起搏点的心脏活动称为窦性心律。心动周期：心房或心室没收缩和舒张一次，称为一个心动周期。每搏

3、输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称为每搏输出量，简称每博量，常以左心室的每博量为标准。心输出量：一般指每分钟左心室射入主动脉的血量。同一时期，左心与右心接纳回流的血量大致相等，输出的血量也大致相等。心力储备：心输出量随机体代谢需要而增长的能力，称为泵功能贮备或心里贮备。血压：是指血管内血液对单位面积血管壁的侧压力。呼吸：人体与外界之间进行的气体交换。潮气量：每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量。肺活量：最大深吸气后，在做最大呼气时所呼出的气量。时间肺活量：在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的空气量。肺通气量：单位时间内吸入（呼出）肺的气量。

4、肺泡通气量：指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量。氧利用率：每100ml动脉血流经组织时所释放的氧气与动脉血氧含量的百分数。能量代谢：机体内物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用。消化：食物在消化道内被分解的小分子过程。吸收：经过消化的食物，透过消化道粘膜，进入血液和淋巴循环系统。化学性消化：通过消化腺分泌的消化液来完成消化的消化方式。基础代谢：指基础状态下的能量代谢。所谓基础状态是指人体在清醒、安静、空腹、室温在20℃—25℃条件下。呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与被消耗的氧的容积之比。肾糖阈：把尿中不出现葡萄糖的最高血糖浓度称为肾

5、糖阈。160㎎％—180㎎％运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿。内分泌：内分泌腺所产生的激素并不能通过导管直接输送到作用部位，而是直接分泌到血液或淋巴液中，而后由血液运送至全身发挥作用。由于这种方式并未借助导管进行输送，故将其称为内分泌。激素：由内分泌腺或散在的内分泌细胞所分泌的、经体液传送而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质。视野：单眼不动注视前方一点时能看到的空间范围。牵张反射：当骨骼肌受到牵拉时，肌肉会产生反射性收缩，这种反射为牵张反射。肌紧张：指缓慢、持续牵拉肌肉时发生的紧张性收缩。状态反射：头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种

6、反射。无氧功率：指机体在最短时间内、在无氧工作条件下发挥出的最大力量和速度时的做功能力。运动技能：指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。姿势反射：在身体活动过程中，中枢不断的调整不同部位的骨骼肌的张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部位位置，这种反射活动称为姿势反射。运动动力定型：学会运动技能以后，大脑皮质运动中枢内兴奋和抑制能按着一定顺序、有规律的和严格的时间间接地交替发生，形成一定的格式和格局，使条件反射系统化。大脑皮质技能的这种系统性称为运动动力定型。运动自动化：指练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是对整个动作或是动作的某些环节，暂时变

7、为无意识的。氧亏：在运动过程中，机体摄氧量低于运动需氧量，造成体内氧的亏欠。最大摄氧量：指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人的极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。也称最大吸氧量或最大耗氧量。乳酸阈：当运动强度达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点。身体素质：把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧技能能力统称为身体素质。RM：最大重复次数，是指肌肉收缩所能克服某一负荷的最大次数。生理负荷强度：根据个人最大摄氧量百分数或最大心率百分值等生理指标来反映某一负荷量对身体的刺