浅谈中职学生心理健康问题及对策

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浅谈中职学生心理健康问题及对策　　摘要：由于多种因素的影响，产生心理健康问题的中职学生越来越多，而学校、家庭、社会对此重视不够。本文通过对当前中职学生心理健康问题的表现、产生原因进行分析，提出相应的对策。　　关键词：中职学生；心理健康；问题；因素；对策　　在高校扩招的大背景下，中职生已失去昔日光环，生源素质逐年下降，加之这一特殊群体正处于生理、心理发生巨大转变的关键时期，容易出现各种心理困惑和问题，打架、离校出走、轻生甚至犯罪的现象，严重影响学生的身心健康，对家庭、学校和社会都造成一定危害。因此，必须分析并掌握该类学生的心理状况并采取相应的对策。　　一、容易产生的主要心理健康问题　　1.厌学心理　　目前中职学生多半中考成绩差，他们上高中考大学无望或家庭经济困难，大多没有明确的学习目标，没有正确的学习方法，缺乏良好的学习习惯。表现为上课经常迟到、早退、旷课，上课睡觉或玩手机沉迷于网络。　　2.自卑心理　　长期学习成绩不理想，中考失利未能进入自己中意的学校等都对学生心理产生影响。他们对自己评价很低，缺乏应有的自信心，甚至瞧不起自己，导致其性格内向、消极被动、不敢尝试。自卑的另一种表现就是盲目的“自尊”、爱面子，开不起玩笑，敏感多疑。 　　3.逆反心理　　不分是非曲直，对任何事物都持批判态度，总爱抬杠，以此表现自己的标新立异和“非凡”。表现在经常跟教师、家长唱反调。　　4.猜忌心理　　爱用不信任的眼光去审视别人和看待外界事物，常觉得有人在说自己坏话，捕风捉影，自寻烦恼。人际交往困难，沟通能力差，同学关系紧张。　　5.焦虑心理　　对当前的或预感到的挫折产生紧张、忧虑、不安而兼有恐惧的消极情绪。表现在对考试、就业、未来等方面。　　6.冲动心理　　情绪波动较大，容易感情用事，两极分化突出，缺乏控制能力，处事不够冷静，释放情绪的方式不合理，极易出现打架和其他极端行为，比如离校出走、自残、自杀等。　　二、产生心理健康问题的主要因素　　1.家庭因素　　家庭离异或父母双方或一方长期在外打工，将孩子留给上一辈看管，把学校当“托儿所”，孩子缺乏应有的关爱和教育。家长的文化水平不高，教育方式存在问题，要么是娇宠、放任自流，养成孩子霸道作风，任性，目中无人；要么是经常训斥打骂，使孩子对父母望而生畏，缺乏感情交流。　　2.社会因素 　　经济社会飞速发展，网络开放，学生受一些不健康的信息影响，缺乏辨识能力，盲目模仿。加之社会竞争激烈，就业压力大等，学生容易产生心理问题。　　3.学校因素　　学校对学生心理健康问题重视不够，缺乏专门的管理部门和专业人员；未开设心理健康教育课或课程流于形式；学校生活内容、形式单一；教师对学生的思想和心理特点了解不够，教育方法上存在问题。　　4.个人因素　　中职学生大多是十六七岁左右，处于“消极反抗期”，内心充满着矛盾和迷茫，独立意识和自我意识日益增强，对生活表现出一种消极反抗的态度，迫切希望摆脱成人的监护；同时也进入性成熟期，生理上的剧变严重冲击原有的心理结构，对异性充满了强烈的好奇；少数学生因家庭经济困难、先天性缺陷、残疾或患有疾病，可能引发心理问题。　　三、加强心理健康工作的对策　　1.设立专门机构，加大经费投入和宣传力度　　（1）学校重视，机构健全。学校应成立专门负责此项工作的领导小组，设立心理咨询室，开启“绿色通道”。建立以学生心理委员、班主任、宿管员和心理咨询师为结构的心理健康预防和干预体系，做到上有专业机构指?В?下有分支队伍普及。从新生入校开始，学校就对全体新生进行心理健康状况问卷普查工作，建立信息完备的学生个人心理档案，对有问题的学生进行关注和长期跟踪，及时干预和辅导。 　　（2）增加经费投入，提高相关人员专业素质。要提高心理健康教育工作的实效，就要建立一支专业化、职业化的队伍，为心理健康课程配备心理学或教育学专业的师资队伍，定期为心理健康工作者提供专业化培训，提升专业技能和素养。　　（3）拓宽方式和途径，加大宣传力度。现在许多学生包括教师并不认为心理健康教育是一件很重要的事情，有些是意识不到自己心理出现了问题，有些是不知道怎样解决或羞于启齿。学校应利用讲座、宣传橱窗、校内广播、板报等载体多渠道、多形式地宣传普及心理健康知识，提倡心理咨询。除心理咨询室外，学校设立热线电话、QQ群、微信平台等，告知学生哪些是心理问题，出现问题可以获得什么样的帮助，以及在哪里可以获得帮助。　　2.开设并优化心理健康课程　　（1）将心理健康课程与德育课课程、专业课课程相结合。学校应开设心理健康教育课程，将心理健康教育纳入德育课程体系，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。不同的职业需要不同的心理品质，根据学生专业和自身的特点和心理健康发展目标体系，编写出适合本校学生的教材和学习指导书，尽早培养学生在其职业方向的能力与素质，使心理健康教育具有一定的可操作性。　　（2）将积极心理学理念融入心理健康教育。传统的心理健康教育更多是对学生群体在这个年龄阶段所面临的心理问题提出有效的解决办法，但在唤醒他们的心理资源，培养他们的心理品质方面关注较少。在积极心理学理念的导向下，建构心理健康教育隐性课程，关注学生生命中美好的东西、积极的品质和追求幸福的能力，通过心理健康教育课程使学生形成良好的心理素质。 　　（3）将生命教育理念融入心理健康教育。目前学生中否定生命、漠视生命、虚度生命的现象普遍。生命教育就是尊重生命主体，为其创设生动活泼、充实丰富的环境和条件，以促进生命主体全面和谐、主动、健康地发展。通过生命教育，尽可能地帮助学生养成主动承担生命的理性自觉，发掘生命潜能，让学生在尊重生存的前提下，充分显现个体生命的意义与价值，成就自己的人生。　　（4）利用优秀传统文化加强心理健康教育。中华民族五千多年的悠久历史，孕育了优秀的传统文化。可运用“跪羊图”帮助学生解决由家庭因素引起的心理问题；运用“弟子观”以及“仁爱”“谦和”等思想能帮助解决由于人际关系引起的心理问题；用“中庸之道”保持心理平衡帮助解决由于所谓“自尊心”引起的不平衡心理问题；运用“天行健，君子以自强不息”告诉学生树立信心，面对困难和挫折永不言弃、永不言败。　　3.充分发挥班主任在心理健康教育中的作用　　班主任不仅最容易发现学生的心理问题，而且是解决学生心理问题最好的实施者。有什么样的班主任，就有什么样的学生。班主任应坚持尊重、理解的教育态度，善于发现学生的优点，并及时地鼓励和表扬，帮助他们树立自信心。同时帮助学生正视缺点，通过学生自己的努力改正缺点，完善自己的人格。　　4.开展丰富多彩的班级和校园活动　　教育的方式可以多种多样，心理健康教育的方式同样也可以多样化。举办丰富多彩的文体活动，组织学生参加各类社会实践活动和志愿活动，利用主题班会、班刊、手抄报等，寓教于乐，充实学生生活，培养学生乐观向上的性格，增强学生的自信心和抗挫能力。 　　5.强化学校、家庭、社会的教育合力　　家庭是学生的第一所学校，学校可通过《致家长的一封信》和建立家校联系微信群等形式，唤醒家长的心理健康教育意识，使之改变教育方式，积极参与到学生心理健康教育工作中，使学校、家庭形成合力，共同促进学生心理健康。同时，还可以让社区、相关企业参与进来，以社校合作、企校合作的形式全面促进学生心理健康。　　总之，中职学生的心理健康问题应该受到更多关注，改进和加强中职学生心理健康教育工作刻不容缓。“十年树木，百年树人”，学校、家庭、社会等各方面应共同努力，为学生创造更好的成长环境。　　参考文献：　　[1]赵廷.中等职业学校学生心理健康教育的策略研究[J].教育现代化，2016（7）.　　[2]张艳霞.积极心理学视野下高职生心理健康课的模块化教学[J].理论观察，2016（6）.　　[3]宋传颖，徐瑞.生命教育融入大学生心理健康课程中的思考与探索[J].科教文汇，2016（6）.