教案《心理健康》人教版41认识学习高效学习（二）(中职教育)

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1、《第一节认识学习高效学习》教学设计（二）教学目的1.纠正学生对学习的误解,帮助学生理解学习的木质；2.引导学生认识自己可能出现的学习心理问题；3.提供学生克服学习心理问题的方法，以帮助他们更有效地组织学习4.激发学生学习的热情，并引导他们树立正确的学习观。教学重点常见的学习心理问题和克服这些问题的方法教学难点认清自己的学习心理问题，并寻找适合自己问题的解决方法。教学方法一体化教貝多媒体教学过程一、认识学习（一）探索学习的奥秘（二）影响学习的主要因素二、常见的学习心理问题（一）厌学（二）注意力不集中（三）学习方法不科学（四）意志力不坚强三、克服学习中的心理问题维持适中的学

2、习动机水平培养学习兴趣适时调节注意掌握科学的学习方法（五）其他建议教学过程一、认识学习（一）探索学习的奥秘什么是“学习”？学就是认识和仿效；习就是不断的练习。1.学习的内容学习不仅包括知识的学习，还包括技能的学习和行为规范的学习。例如，学习天文、地理、历史、物理、化学等到发球知识的学习；技能的学习，如同学们现在所学习的护理技术就是属于技能的学习，当然，还存电脑操作、美容美发打篮球等都局于技能的学习；行为规范的学习就包括接人待物的礼仪，公民道德，法律法规等。能过学习我们的经验会越來越丰富，我们的技术会越来越熟练，我们的行为会越来越符合社会的要求，能更好地与人相处。学习合我

3、们成长、成熟。2.学习的途径请你想一想，学校课堂还习是知识技能和行为规范学习的唯一•途径吗？答案是否定的。古人云：“处处留心皆学问”，学校课堂仅仅是我们学习的途径之一。社会活动是我们学习的另一个重要途径。社会课堂中的学习是对学校课堂学习的一个重要补充，可以激发灵感,拓宽视野。因此，你一定要把握好现在的学校学习，在此基础上利用好社会课堂学习。（二）影响学习的主要因素1.智力智力是由观察能力、记忆能力、思维能力和想象能力等成分组成的，这几咱能力在学习屮的作用是什么？观察是学习的第一步；记忆是要把观察的内容保持在人脑中，积累经验；思维和想象力需要借助经验才能解决遇到的问题。山

4、此看來解力直接影响着学习的速度、深度和灵活性。一般情况下，智商90分以上的人可以进行正常的学习；而智商在70分以下的人发球智力落后，这些人在学习上存在较人的困难。2.非智力因素智商高的人就一定学习好吗？不一定，也就是说学习好坏不仅与智力有关，而且还和其他因素有关，例如学习动机的强弱、学习兴趣的高低、是否有恒心、是否勤奋以及是否具有良好的学习习惯等等，这些因素被称为“非智力因素”。二、常见的学习心理问题学习是我们成长成熟的重要内容，但是，我们在学习的过程中，却会遇到这样或那样的问题。接下來，我们一•起來看一年级下册，在学习过程中，我们可能会遇到的一些学习心理问题：（一）厌

5、学1.学习动机不足学习动机不足就是不想学习，觉得学习没意思，主耍表现为以下几种情况。没有明确的学习目标和学习计划缺乏自尊心、自信心学习兴趣缺乏［举例］2.学习动机过强学习动机并不是越强越好，凡事都有-个度，学习动机过强也是一咱学习心理问题，主要表现如下：劳逸无度，打疲劳战在学习屮过于追求完美学习焦虑［举例］（二）注意力不集中注意力不集中，表现为不能把注意长时间的集中于学习的内容，心猿意马，眼睛看着书,心里却想着其他事情；或者注意很容易分散，被其他人或事吸引。［书上例子］（三）学习方法不科学常常听到一些青少年说：“我的记忆力很差，怎么都记不住所学的知识。”按照人生已发展的

6、规律來说，青秒年时期正是记忆力，思维能力、想象力等发展的高峰期，怎么会记忆力差呢？原来很多青少年不懂得学习的规律，在学习的过程中要么不重视各种方法，如记忆方法在学习过程中的作用，要么没有掌握科学的学习策略、技巧或思路。（以）意志力不坚强学习意志力不坚强是普遍存在的学习心理问题。主耍表现在学习过程中，缺乏恒心，三天打鱼两天晒网，没有顽强拼搏的精神，不能坚持不懈，遇到困难就退缩，就想放弃，造成学习不能达到良好的效果。虽然我们在学习的过程屮会遇到这样或那样的问题困难，但是，只要我们有心，并寻找到一些方法，我们就肯定能够找到通到我们理想彼岸的路。解铃还需系铃人。我们来学习掌握克

7、服学习心理问题的方法。三、克服学习中的心理问题（一）维持适屮的学习动机水平1.正确认识学习动机与学习效率的关系学习动机和学习效率的关系并不像我们想得那样简单：学习动机越强学习效率越高.适中的学习动机能使学习效率达到最高水平，学习动机不足或者学习动机过强都会导致学习效率降低.心理学的进一步研究表明，学习任务比较简单时，学习动机要在中等偏上的水平，学习效率最高;当学习任务的难度较大时,学习动机在屮等偏下的水平，学习效率最高。只有恰当的、合理的学习动机才能促进更有效的学习。2.应对学习动机不足正确认识自我，形成恰当的学习自我效能感学习自我交通感