北体大研究生考试运动生理学详细笔记

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1、运动生理学        绪论：    第一节生命的基本特征    生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖  一、新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。  二、兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。  兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现  三、应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性  四、适应性：生物体所具有的这种适应环境的能力  五、生殖  第二节人体生理机能的调节  稳态：内环境理化性质不是绝对静止不变的，而是

2、各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡状态。这种平衡状态称为稳态。稳态是一种复杂的动态平衡过程，一方面是代谢过程使稳态不断的受到破坏，而另一方面机体又通过各种调节机制使其不断的恢复平衡。  一、神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。  二、体液调节：由内分泌线分泌的化学物质，通过血液运输至靶器官，对其活动起到控制作用，这种形式的调节称为体液调节。  三、自身调节：是指组织和细胞在不依赖外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。  四、生物节律：生命体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液

3、调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，成为生物的时间结构，或称为生物节律。  当前运动生理学的几个研究热点（如何用生理学观点指导运动实践）  1、最大摄氧量的研究  2、对氧债学说的再认识  3、关于个体乳酸阈的研究  4、关于运动性疲劳的研究  5、关于运动对自由基代谢影响的研究  6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的影响  7、关于肌纤维类型的研究  8、运动对心脏功能影响的研究  9、运动与控制体重  10.运动与免疫机能  第一章骨骼肌的机能  知识点内容：  人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。 

4、 骨骼肌的主要活动形式是收缩和舒张。通过舒缩活动完成运动、动作，维持身体姿势。  骨骼肌的活动是在神经系统的调节支配下，在机体各器官系统的协调活动下完成的。    第一节肌纤维的结构    一、肌肉的基本结构和功能单位：  1.肌细胞即肌纤维，是肌肉的基本结构和功能单位。  2.肌纤维（肌内膜）集中形成肌束（肌束膜），肌束集中形成肌肉（肌外膜）。  3.肌纤维直径60微米，长度数毫米——数十厘米。  4.肌肉两端为肌腱，跨关节附骨。  （1）肌原纤维和肌小节（肌细胞的结构）  肌原纤维（A、I带，H区，M线，Z线与粗、细肌丝的排列关系，粗细肌丝的空间排列规则等）视图  肌

5、小节：两条Z线之间的结构，肌细胞最基本的结构和功能单位。  二、肌管系统  肌原纤维间的小管系统。  横小管：肌细胞膜延伸入肌细胞内部的小管，与肌纤维走向垂直。  纵小管：围绕肌纤维形成网状，与肌纤维走向平行，又称肌质网在横管处膨大，形成终池，内贮钙离子。  三联管：两侧终池与横管合称。互不相通。  三、肌丝分子的组成  肌丝分为粗、细肌丝，为肌细胞收缩的物质基础。  肌丝主要由蛋白质组成，与收缩有关的蛋白质（50%——60%/肌肉蛋白）是：肌凝（球）蛋白、肌纤（动）蛋白、原肌凝蛋白、肌钙（原宁）蛋白等。  第二节骨骼肌细胞的生物电现象  可兴奋组织的生物电现象是组织兴奋

6、的本质活动。生物电活动包括静息电位活动和动作电位活动，前者是后者的基础。  一、静息电位  概念：细胞处于安静状态时细胞膜内外所存在的电位差。  产生原理：膜内钾离子多于膜外，在静息膜钾通道开放时由膜内向膜外运动，达到钾的平衡电位，形成膜外为正膜内为负的极化状态。  二、动作电位  概念：可兴奋细胞受到刺激时，膜电位发生的扩布性变化。  产生原理：膜外钠离子多于膜内，在受刺激时膜钠通道开放，钠由膜外向膜内运动，达到钠的平衡电位，在此过程中，经过去极化形成膜外为负膜内为正的反极化（锋电位，绝对不应期）状态，继而复极化（后电位，相对不应期、超常期），恢复到极化状态。  特点：

7、全或无现象，不衰减性传导，脉冲式传导  三、动作电位的传导  神经纤维局部电流环路方式双向传导  有髓鞘神经呈跳跃式传导，速度快；  无髓鞘神经传导速度慢。  四、细胞间的兴奋传递  神经之间，神经与肌肉之间的兴奋传递  神经肌肉接头的结构  运动终板：终板前膜（介质）、终板后膜（受体）、终板间隙（酶）  神经——肌肉接头的兴奋传递  当动作电位延神经纤维传到轴突末梢时，引起轴突末梢处的接头前膜上的钙离子通道开放，钙离子从细胞外液进入轴突末梢，促使轴浆中含有乙酰胆碱的突触小泡向接头前膜移动。当突触小泡到达接头前膜后，突出小泡膜