篮球高、低运球

《篮球高、低运球》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、课的设计一、指导思想本节课根据新课标要求，以“健康第一”的指导思想，以学生为主体。本节课以节奏运球为切入点，激发学生学习高、低运球的兴趣，重视学生的运动体验，给学生以享受成功带来的快乐，从而提高学生的运动兴趣和篮球技术水平，进一步培养学生的自主学习的习惯和同伴互帮、乐于合作的精神。二、教材、学情分析高、低运球是篮球教学中较为重要的内容，是学生要掌握的基本技能和方法。掌握好这一技术对于提高学生的控球能力有很大的帮助，同时也是为以后学习更大难度，更复杂运球技术打下扎实的基础。本课的教学对象是初二年级的学生，他们中大多数体能较好，活泼好动，参与运动的兴趣也高，

2、比较愿意投入到体育活动中来，且初二学生有一定的篮球运球技术基础，为学习高、低运球打下了扎实基础。女生容易出现的错误是拍球，没有随球动作。三、教学目标运动参与目标：参与篮球学习和锻炼，体验成功的乐趣。运动技能目标：学生能记住高、低运球的动作要点和学习方法。通过高、低运球的练习，使90％以上的学生能基本掌握高、低运球技术，使30％以上的学生能顺利完成高低运球的转换。身体健康目标：通过篮球的学习，塑造学生良好的体型和身体姿势，全面发展体能和提高环境适应能力。心理和社会适应目标：通过课堂教学培养学生顽强的意志品质，形成合作意识，并具有良好的体育道德。四、教学构思

3、1、收心热身阶段：采用游戏的形式绕篮球场地跑，中间加一些熟悉球性的动作，即很好的达到收心热身，又让学会熟悉了球场和球性。2、强身健体阶段：A.高、低运球的练习，在练习之后设置了一对一的干扰运球练习，让学生体会高、低运球的实际用途，通过展示提高，让学生树立目标，促进学生更好的学习。B.游戏的设置，让学生全面发展，在游戏中设了高、低运球，即巩固了学生的动作，又体会了在比赛中紧张情况下的运球。通过比赛体现篮球比赛的团结互助精神。3、调整恢复阶段：通过放松动作，达到身心放松的效果。五、预计效果学生完成本次课的学习过程中，通过高、低运球的练习，使90％以上的学生能

4、基本掌握高、低运球技术，使30％以上的学生能顺利完成高、低运球的转换，学生在课中不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参与体育活动的兴趣，从而更加主动的积极的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，互相帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。预计部分最高心率165次/分平均心率120--130次/分练习密度44%左右第14周第1课时教师：张迁教材一、篮球[高、低运球]二、素质练习重点高、低运球中控制球的能力难点高、低运球转换后运球节奏和重

5、心的控制教学目标运动参与目标：参与篮球学习和锻炼，体验成功的乐趣。运动技能目标：学生能记住高、低运球的动作要点和学习方法。通过高、低运球的练习，使90％以上的学生能基本掌握高、低运球技术，使30％以上的学生能顺利完成高低运球的转换。身体健康目标：通过篮球的学习，塑造学生良好的体型和身体姿势，全面发展体能和提高环境适应能力。心理和社会适应目标：通过课堂教学培养学生顽强的意志品质，形成合作意识，并具有良好的体育道德。教学过程教学内容教师活动学生活动练习次数时间开始部分2′一、课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生问好，检查服装3.宣布课的任务和要求，安排见习

6、生1.听体育委员报告人数2.师生问好，检查服装3.宣布课的任务和要求，安排见习生要求：声音洪亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切1.集合2.师生问好3.听老师宣布课的任务和要求要求：站队做到静、齐、快；精神饱满，注意力集中xxxxxoooooxxxxxooooo△1准备部分8′一、慢跑（篮球场）二、徒手操、熟悉球性1．头部运动2．体转运动3．腹背运动4．踝、腕关节运动5．前、后交叉步摸脚6．持球身体绕环1．教师领跑1.教师领做徒手操2.提示学生注意点3.口令指挥练习要求：动作舒展，充分活动1．学生看老师师范，模仿老师当作听口令练习2．动作到位，舒展优美，能充

7、分活动各关节xxxxxoooooxxxxxoooooxxxxxoooooxxxxxooooo△14×83′3′基本部分30′一、运球练习1.学生自主运球2.高运球练习要点：抬头眼看前，球落在侧前，球弹在腰间，协调用力拍3.低运球练习要点：抬头眼看前，屈膝降重心，加快运球速，球高低与膝4.高低运球的结合练习5.一对一运球干扰练习6.优秀学生展示二、素质练习游戏：往返接力——“炸碉堡”方法：将学生分成6组，听到教师哨声，第一个同学持球跑到指定地点，绕过标志桶，跑回起点，将球交给下一个同学，如此进行接力比赛。规则：1.未完成交接前球掉了需自己捡起2.比赛实行3

8、盘2胜制奖惩：由赢的对出一个题目，输的表演1.组织学生进行自主运球练习2.教师观