双手胸前传球

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1、体育学院教育实习教案实习学校：鼎城一中人数：40日期：实习教师：主要教材1.排球正面双手胸前垫球技术（新授）2.迎面混合接力(复习)3.游戏：垫球接力场地器材教学目标1.初步掌握排球正面双手胸前垫球动作要领，进一步改进提高接力的动作熟练度2.发展学生的灵敏、柔韧、速度等身体素质，提高学生的判断能力和反应能力3.通过教学，培养学生团结协作，不怕困难，积极向上的优良品质排球20个接力棒4根课的部分与时间课的内容组织教法与学法各项活动时间练习次数准备部分一、课堂常规(一)体育委员整队集合、清查人数(二)师生问好(三)

2、检查服装，安排见习生(四)宣布课的内容、目标二、集中注意力游戏：鲤鱼钻龙门（一）两排相对，分成两组，排头（排尾）的两名同学准备钻龙门，其他同学相对的两同学手拉手成桥状，听老师口令后，从排头开始依次穿过龙门，最后恢复成原队形。（二）规则：比比哪组快，最慢的组全体2个深蹲（一）组织：全班成四列横队集合，集合队形如下：○▲◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇教师：▲学生：◇体育委员：○（二）教法：教师语言提示（三）要求：教师姿势端正，声音洪亮学生做到“快，静，齐”（一）组织：

3、全班成四列横队集合，集合队形如下：▲◇◇◇◇◇◇◇◇◇○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇（二）教法与练习步骤：1.教师说明游戏方法与规则2.以排头开始做拱门进行游戏一次3.以排尾开始做拱门进行一次（三）要求：教师声音洪亮；学生积极配合1’2’30’’3~5三、准备活动（一）头部运动（二）腰部运动（三）肩关节运动（四）体转运动（五）手腕踝关节运动（六）弓步压腿运动（七）扑步压腿（一）组织：学生在原集合队形的基础上成广播体操队形散开（二）教法：分解法和完整法（三）要求：①老师示范正确，口

4、令洪亮②学生动作舒展大方，协调有力练习4×8个节拍5’30’’4×8基本部分一排球正面双手胸前垫球（新授）（一）动作要领：1、垫球手型：垫球的手型可以分为，抱拳式、叠掌势、互靠式。2、准备姿势：采用半蹲准备姿势在，当球飞来时，双手收成垫球手型，手腕下压，两臂外翻成一个平面。3、击球部位：用腕关节以上十厘米左右处的桡骨内侧平面击球的中下部。4、迎球动作：当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂迎击来球，全身各部位协调用力。5、击球点：腹前一臂距离。（二）教学重点：两臂靠拢并外旋，形成垫球平

5、面，直臂上台不屈肘迎面接力双手胸前垫球（一）13’（二）’扔排球6”(一，二)（一）组织：1.无球讲解图示：◇◇◇◇◇◇◇◇◇○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇▲2.有球练习图示◇◇◇◇◇◇◇◇◇○◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇▲◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇（二）教法与练习步骤：教师讲解示范：1.教师先完整示范2次，再分解示范2次2.讲解动作要领，重点，难点3.学生示范练习3次4.纠正学生错误动作学生练习：1.完整体会动作若干此2.观看优秀学生练习2~3次13’（三）教学难点：插﹑

6、夹﹑提﹑移﹑蹬跟协调配合。二迎面混合接力（复习）（一）动作要领（以右手为例）：接棒人站在起跑线后，重心微屈，右手绕过标志杆前伸准备接棒。虎口张开，四指并拢，掌朝前，注意力集中注视穿棒人。传棒人在即将到达接棒人前时，（大概相聚1--2米）将棒竖起传给接棒人，棒贴于掌放在虎口，接棒人握棒后右手迅速向后摆，缓冲传棒人的力量，确保接稳。（二）教学重点：传接棒的时机和配合（三）教学难点：在高速跑的情况下，传棒同学协调控制身体，以及把握传棒的时机。接棒同学，接棒缓冲，避免掉棒。三游戏：扔排球（一）游戏方1.体会完整动作，在

7、教师口令指挥下练习若干次，注意垫球动作的连贯（三）要求：1.教师讲解准确得当，动作示范正确﹑规范﹑优美2.注意动作的连接及重点和难点学生进行练习时注意手臂插﹑夹﹑提﹑移﹑蹬跟协调配合。3.练习时注意安全（一）组织：男女混合，每队10人。▲30米男生女生▲教师（二）教法与练习步骤：1、教师帮助学生复习交接棒的方法，先集合队形向右转后，以组为单位前后同学练习交接棒方法。2.分组后，教师宣布男女各纵队间进行比赛，并讲清比赛规则。3、教师保证学生安全，组织比赛有序进行。4、学生按队伍站好，积极认真参加比赛。（三）要求：

8、1、教师讲清比赛规则，提醒学生安全比赛，2、学生积极参与，集中注意力，全身心比赛，同时更要注意安全。（一）组织：13’6’法：将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始计时后，另一组派5名同学分别手持排球扔向区域内的同学，其他同学监督，被击中的同学即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止计时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。（二）游戏规则