双手肩上掷实心球教案

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1、双手肩上掷实心球教案授课教师陈永刚授课对象初一学生人数24教学内容双手肩上掷实心球教学重点难点重点:用力的顺序，出手的角度的掌握难点:鞭打动作的掌握教学目标1、运动技能目标：初步学习双手向前投掷实心球技术，让80%的学生掌握正确的投掷方法。2、身体健康目标：发展协调性、灵活性、增强四肢力量；提高运动能力。3、社会适应目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求时间次数常规部分1、集体整队，师生相互问好.2、点名，宣布本次课的教学内容1、教师考勤，检查上课服装。2、师生问好.3、宣布本课内

2、容1、体育委员整队，并向老师报告人数。2、要求精神饱满。1.队形队列:成四列横队集合.☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆○●☆学生○体育委员●教师2.组织教法:口令指挥要求:集合动作快.静.齐.2分钟导1、双人操压肩运动两脚分开，要大与肩宽；上体前屈，两人相互把双手放在对方的肩上，听老师的口令向下压。弓步推掌1、教师演示法给同学们做示范。2、每两人一组，教师把组分好。3、带学生做徒手操教师喊口令：4*8拍1、学生仔细观察2、要求认真练习，动作协调充分活动开有关关节韧带。3分钟4*8入部分两人面对面呈弓步状态，双臂伸直，两手

3、掌相对，听口令相互压指关节和腕关节。体侧运动两人同向并列站立，两脚与肩同宽，把手拉起，向外拉。互背运动两人背向而立，双手从头上拉起，向外拉。目的：学生跟随音乐节奏认真练习，把生理技能的活动水平调动起来，为进入学习状态作准备，并预防和减少伤害事故的发生。另一方面，双人操充分体现了合作学习，加强了同学之间的交流，改善人际关系。双人操队列队形:成四列横队体操队形散开，前后对齐。每两排为一大组，其中每两人为一小组。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：认真练习，动作协调充分活动开有关关节韧带。2、原地抛接实心球练习A、向上抛

4、出，然后接住球。B、向上抛出，两手击掌，然后接住球。3、传接球练习A、四路纵队，各排头将实心球从头顶依次向后传。B、四路纵队，各排头将实心球从两跨下依次向后传。教师讲解规则并组织学生安全有序的完成教学内容认真听讲讲,理解活动规则,积极参与教学活动中.注意安全双人操队列队形:成四列横队体操队形散开，每排为一组，自由练习。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆同上四路纵队：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★排头同上1分钟2分钟2分钟6-8次6-8次2组2组目的：通过游戏练习，让学生对实心球的重量、形状有一定的体

5、会。熟悉球性，初步建立掷实心球的意识。传接进行小组比赛，培养学生的集体荣誉感。4、自主探索投掷实心球练习教师采用启发教学，让学生“怎样掷实心球最远”的问题，思考投掷实心球的方法，自己创造动作用于实践练习。学生探究学习，自己创造动作练习，实践练习。、队列队形:成四列横队体操队形散开.☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●教师统一指挥，四列横队，第一排投掷后迅速跑步拣球，交给对应第二排同学手里，然后站到队尾。5分钟2组目标达成部分双手肩上掷实心球动作简图：1、教师讲解投掷在生活中的应用及价值，激发学生的学习兴趣。2、讲解双手向

6、前掷实心球的方法，要领，并示范。学生认真听讲1、学生仔细听讲，并注意观察老师的动作和用力顺序2、提问自己探究学习中遇到的问题队列队形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆同上1分钟2分钟3、徒手模仿及采用沙包练习并老师巡回指导2、双手向前掷实心球练习并老师巡回指导学生结合自己刚才的思考和老师讲的动作要领进行徒手模仿及采用沙包练习，体会鞭打动作采用实心球进行练习，注意自己的动作队列队形:成四列横队体操队形散开，每两队相对而立，每两人一组，间隔10米☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆同上7分钟15分钟恢复小结部

7、分1、在音乐伴奏下，意念放松练习2、教师总结评价，归还器材，师生道别。1.带领学生做放松练习.2.总结本次课的目标实现情况3.宣布下次课的内容和安排安排归还器材1.积极做放松练习.2.认真听老师总结和自我总结3.归还器材1对形队列:成四列横队体操对形集合.☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆●2.要求:肢体放松,心情愉悦.5分钟场地器材16个实心球16个沙包录音机一台磁带一盒脉搏曲线课后小结