投掷 实心球教案

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1、2016年体育健康公开课上班班级：八年级10班邱常华教材一、原地正面投掷实心球二、游戏重点分清“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“投掷”球的动作要领。技能目标:学生能做出用手指和指根持球，能将球放在头顶后方、用力顺序。情感目标：学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操；1、扩胸振臂运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿

2、、前压腿10``一、队列如图示二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。8*8拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、原地正面投掷实心球一、游戏一、原地正面投掷实心球。1、讲解投掷要领。2、引臂后振两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈，双手相握。3、集体进行握、持球练习。4、原地正面推铅球练习。二、1、教师讲解练习要求和内容（蛙跳比赛）2、组织学生练习3、巡回指导20``5`学生练习图：易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。二、1学生分成四小组2各组在小组长带领下认真完成练习。若干次给学生讲明脚蹬而转不是上体

3、不转向投掷方向的原因,这样的错误会造成只用臂力推球,对提高推铅球的成绩极为不利,可反复做徒手或持器械练习基本动作。讲清要领，要求推铅球时要投头挺胸，两腿积极蹬伸，向上方用力。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见10``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习平均密度35%心率142次/分日期一二三四五学

4、生练习认真，但少数学生垫步时身体上下起伏过大，垫步结束身体重心移到了左脚，垫步时成跳跃式垫步或交叉式垫步。场地器材