短跑—起跑后加速跑教学设计课题完整

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1、标准文档《体育与健身》教学设计七年级短跑单元第三次课普陀区曹杨二中附属学校余海艇2016年6月实用文案标准文档速度激情快乐运动普陀区曹杨二中附属学校余海艇一、指导思想：本课以《体育健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，以促进学生身心健康为目的，始终把学生主动发展放在主体地位，采用游戏和比赛等教学形式，激发学生的学习兴趣，培养他们参与体育活动兴趣的爱好，养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识，在教学中注重个性发展，因材施教，使每个学生都能感受到运动的乐趣和成功的喜悦。二、教材分析：快速跑对锻炼身体

2、的价值很高。快速跑动作包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节。学练快速跑能明显提高快速奔跑的能力；增强肩、臂、腰部和腿部肌肉的力量；提高身体的灵活性和协调性；培养学生坚毅不拔的意志品质和团结协作的集体主义精神。本课为单元教学的第三次课，主要学练起跑后的加速跑，要求两臂前后积极摆动，逐渐抬起上体、加快步频并逐渐加大步长，提高快速奔跑的能力。三、学情分析：快速跑练习较为枯燥，对于七年级学生来说，单纯的技术教学很难激发学生的练习兴趣，因此需要运用一些容易调动学生积极性的教学手段，才能达到预期的教学目标。学练过程中主要抓住两条主线：一是从技术动作出发，坚持由

3、易到难，分解动作与完整动作的结合，注重教学层次的循序渐进；二是从学生的心理出发，运用互帮互学互评，运用跑格练习等，让学生在合作交流以及比赛中进行不断挑战自我，养成勤思考、精练习的习惯，通过自身的不断努力，体验学习的快乐，达到技术提高的目的。四、教学目标：1、通过蹲距式起跑后加速跑的学习，使80%以上的学生基本掌握正确的起跑加速方法，学会前脚掌用力蹬地加快频率并协调摆臂的动作。2、培养学生对体育锻炼的兴趣，提高其快速奔跑能力。3、增强学生组织和纪律意识，培养顽强、勇敢、互相帮助的优良品质。五、教学重点、难点：1、重点：重心低、频率快、前脚掌蹬地2、难点：逐渐加大动作

4、幅度，逐渐提高身体重心。六、教法与学法:1、教法：1）采用语言法：诱导学生，积极灌输知识，使学生在参与运动的基础上体现成功体育与快乐体育的思想。2）采用游戏与比赛激发学习动机、产生学习欲望，愉悦中运动获得运动技能。实用文案标准文档3）采用循序渐进方法，由简单动作到组合动作。4）问题设疑：激发学生思维，发挥想象力，挖掘学生的潜能。2、学法：1）尝试性练习：把学生的求知欲引导到运动项目上，通过具体的身体练习，学生得到心理和生理上的满足，在满足中产生兴趣，激发动机，有利于掌握运动技能、发展身体素质。2）自主学习：培养学生的主动独立的学习能力，为学生自主发展和适应社会奠定

5、基础。3）合作探究：每位学生都是集体中的一分子，在活动中增强学生间的人际交往，通过项目的切磋，共同合作，使个人能力得到体现，同时增强学生自信心。4)师生互动：教学过程中，注重师生互动，互动是师生之间的桥梁，运动中教师参与到学生中去,能增进师生感情，提高教学效果达到事半功倍的效果。七、教学过程：1、收心热身：课堂常规、由体育委员整队以及安排热身奔跑小游戏“喊数抱团”，然后通过弓形爬行和蜘蛛行走的辅助练习来进行充分活动。目的：激发兴趣诱发学习动机，为课的基本部分做铺垫。2、学习新知：从引导学生学会观察老师的示范动作入手，让学生学会识记动作要领，建立动作概念；按照循序渐

6、进的教学原则，组织本部分教学。①通过各种方式听令起跑练习导入新课；②小步快跑、高抬腿、摆臂、阻力后蹬跑四项辅助练习；③身体重心有意前倒，迫使加快步频跑出；④肩背部加障碍物促使学生起跑缓抬重心；⑤通过跑格约束学生步长，提高步频，体会步长、步频的变化；⑥完成的蹲距式起跑接加速跑练习，提高起跑与加速跑的衔接能力；⑦身体素质练习：安排了腰腹肌练习，通过比赛法调动学生的锻炼积极性。教学组织采用讲解与纠正，分组练习与纠正，学生尝试练习，自主学习、纠错、合作探究分组展示的练习方式目的：自主学习，合作探究，展示与评价。3、恢复身心：身体放松，师生小结，布置作业及介绍下节课内容。目

7、的：放松身心，听评、互评小结。八、问题预计1、部分同学起跑后不能逐渐抬起上体面是迅速抬起上体。2、部分同学加速跑中不摆臂或摆臂动作不准确。3、部分同学加速跑中不能做到逐渐加大步长，加快步频。九、预计效果：学生能在教师的指导下，认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，完成课的质量92%左右，基本能够掌握途中跑的动作要领，预计课的运动密度50%左右，平均心率：118－134次/分钟左右。十、场地器材：1、场地：田径场2、体操垫20块3、细竿10根4、石灰若干实用文案标准文档曹杨二中附属学校体育与健身课时计划年级七人数38日期2012.3.26执教余海艇班级1组班

8、形式自然班