中学体育与健康教案合集.doc

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1、高中体育与健康课第１周第1次课授课时间40’教材１、本学期体育课的课程安排２、体育课的课堂常规课的任务１、使学生了解本学期体育课的内容和课程安排２、使学生明确体育课的课堂常规和有关的事项３、通过对这些内容的了解和学习使学生对体育课树立正确观念教学内容：一、上课课堂常规１、师生问好２、宣布本节课的主要内容二、基本部分１、本学期体育课的课程安排本学期共有１９周，去掉节假日，等情况，安排了１６周的课，共有３２学时，前两周主要是广播操和队列队形的训练，加上一些素质练习。其他主要安排了基本体操、跑、篮球、立定跳远、铅球、支撑跳跃、跳高，需

2、要考试的项目：短跑、跳高、支撑跳跃、铅球。本学期的学习的内容难度提高了，对学生的要求更高，希望每位同学在上学期的基础上再接再励，更好上好每一堂课２、上课时队形的要求男女★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆★体育委员必须在课前２分钟在指定位置整好队伍，“稍息”、“立定”、“向右看齐”、“报数”，这些基本的口令，上课前向老师报告人数３、体育课的课堂常规(1)体育委员课前到办公室问好上课的类型，以及准备好器材(2)体育委员提前２分钟整好队伍

3、(3)服装：要求必须等宽松舒适的运动服，运动鞋，不能戴帽子、围巾、棉手套，口袋内不拿金属物品，不戴手表(4)请假制度：学生有事，必须亲自到办公室给老师请假（只要能行动的必须自己亲自请假），请假条必须由父母写，班主任老师签名，口头请假让别人捎假，一律视为旷课。(5)课堂纪律：一切听指挥，不推随便说笑、打闹，不允许上课买零食，吃零食三、结束部分１、每人利用最后１５分钟，写一下上体育课的打算，应做到什么，不应做什么，不少于１００字２、复习广播体操，队列队形练习广播操游戏第一周第2次课授课时-40’_教材队列、广播操、游戏课的任务１通过

4、队列练习，培养学生严格听从口令和遵守纪律的能力２学习第二套广播操１－３节３通过游戏，培养学生的奔跑和灵敏素质结构时间教学内容时间次数组织教法开始与准备部分—基本部分10’—30’一、体育班长课前联系、在集合地点整队二、根据情况编排队形三、练习上课顺序１、班长整队报告人数２、师生问好３、宣布课的任务要求四、徒手操扩胸运动、臂绕环体侧运动、体转运动腰部运动、膝关节正压腿、侧压腿－－－－－－－－－一、复习已学过的队列１、立正，稍息、看齐三面转法２、四路纵队和四列横队齐步走练习３、队伍的解散与集合二、广播操3’7’－一、集合地点：田径场

5、东北角二、四列横队如图：男女★★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆三、常规上课顺序：１、体育班长整队检查人数２、向教师报告出席、缺席人数３、师生问好４、宣布本课内容５、安排见习生－－－－－－－－－－－－－－练习方法及要求１、在老师口令下统一练习２、分组由小组长带领练习３、听清楚口令，注意力集中４、互相观摩比赛５、解散与集合要求做到快、静、齐要求：动作认真，协调有力教法及注意事项结构时间教学内容时间次数组织教法三、游戏名称：大鱼网三、组织如图：基本部分30’规则：１、“鱼”不准跑出池溏２

6、被网的“鱼”站在场地外３、四组各做一次网以网鱼者为胜方要求：１、拉手同学为鱼网，其余人做“鱼”２、以四边线为池溏３、拉网如断，网到者不算结束部分一、放松活动上肢放松下肢放松全身放松二、小结本次课学习情况三、师生再见2×8拍一、组织ａ鸣哨集合ｂ四列横队体操队形ｃ在教师指导下进行练习二、肯定成绩指出不足三、值日生整理场地收器材器材小结基本教材内容得当、结构合理、教法有序，学生学习认真积极收到较好的效果快速跑反应能力广播操第二周第3次课授课时间＿40’_教材一、快速跑反应能力的练习二、第八套广播操课的任务１、通过各种反应能力的练习，培

7、养学生在快速跑的能力２、复习前三节广播操的基础上，学会４－６节３、培养学生的奔跑和灵敏能力结构时间教学内容时间次数组织教法开一、体育班长课前联系、在集合地点整队3’一、集合地点：田径场东北角始与准备部分—基本部分10’—30’二、根据情况编排队形三、练习上课顺序１、班长整队报告人数２、师生问好３、宣布课的任务要求四、徒手操扩胸运动、臂绕环体侧运动、体转运动腰部运动、膝关节正压腿、侧压腿－－－－－－－－－一、快速跑反应能力练习快速跑反应能力练习是提高快速跑的一个重要练习内容，教师可利用击掌、哨声等使学生进行反应能力的练习。内容：１

8、、加速跑练习方法：进行６０－８０米加速跑３－５次7’－二、四列横队如图：男女★★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆★★★★★☆☆☆☆☆三、常规上课顺序：１、体育班长整队检查人数２、向教师报告出席、缺席人数３、师生问好４、宣布本课内容５、安