双枫中学体育与健康课教案.doc

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1、双枫中学体育与健康课教案教师：陈名君　授课年级：八年级　　课次：3时间：2011年2月25日内容主题跑：800-1500变速跑柔软性练习重点合理分配体力难点精、气、神学习目标身体发展：发展学生柔软、灵敏、协调等身体素质增强身体各器官功能知识技能：增强学生的心肺功能，提高学生的耐力跑水平心理发展：培养学生吃苦耐劳的品质，锻炼学生坚韧顽强的个性社会适应：培养学生自觉遵守纪律及良好社会道德风尚课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一二817课堂常规（略）热身练习（1）慢跑800-1000米（2）徒手操；上肢运动肩部运动扩胸运动转体运动正侧

2、压腿各关节运动800-1500变速跑1在场地上意识设制各种标志物进行规定时间，穿、绕、跑步2全班分组跑，交替进行14×8N2-33-42-32-3小中教法：宣布上课内容及要求并解释学习目标和要求学法：明确学习目标，集中注意力教法：讲解、组织、引导学法：组长带领慢跑要求：控制节奏，速度教法：1、教师提出要求提示、引导2、巡视、指导、参与学法：1、根据本课内容特点及菜单内容可自行选编2、组长带操教法：1、提出要求，说明作用2、察看、参与、鼓励3、启发、引导、激发4、巡视、点拨、纠正学法：1听—思—议—练—创2、分组合作，尝试体验3、对比展示，观察，思考4、

3、认真听讲，探究总结5、喝彩鼓励，体验乐趣××××××××××××××××××××××××▲××××××××××××××××××××××××▲三四12柔软性练习（1）观看教师讲解示范正确的动作（2）学生练习（单人）△拉伸腿放在与腰齐高的的台阶上压腿△拉伸腿放低处正压腿△拉伸腿搁高处侧压腿（3）学生练习（双人）△练习行进间正、侧踢腿10米放松练习（1）肢体放松（2）心理放松小节讲评1-25-7N1113-45-71-2小要求：主动勤思，合作学习，提倡团结协作，快乐参与，注意安全教法：1、教师讲解、示范2、创设情境，多学科知识及德育渗透愉悦身心。发挥骨干作用

4、，注重能力培养3、融入学生，营造和谐的气氛以利于学生学习学法：1、积极思考，踊跃回答，基本掌握柔软性练习方法2、学习体验柔软性练习积极、主动、配合，发挥自己的聪明才干顽强拼搏完成任务，自信、自强教法：提示放松方法，学法：动作舒展，身心投入××××××××××××××××××××××××▲场地器材秒表，标志桶安全保障保持练习中的位置和间距，避免与他人相撞预计练习密度强度全课内容主题中37%33%课后小结针对同学们对柔软性练习不重视的态度，加强思想教育，阐明柔软性练习对体育运动的重要性，提高同学们的认识