蹲踞式起跑说课.doc

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1、蹲踞式起跑说课稿一、指导思想本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性，在教学中注重培养学生的学习兴趣，唤起学生的主动参与意识，在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系，强调学生“学”为主体，以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能，提高自我锻炼能力，为终身体育奠定坚实基础。二、教材分析短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作，对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体

2、的需要，都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。三、学情分析七年级的学生模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，而且学生身体素质差异也大。因此，在教学过程中要充分的了解学生，根据学生的实际情况及时的启发诱导，给学生更多地展示空间，鼓励学生自学、自评、互学互练，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。四、教学目标的确定认知目标：通过教学使学生知道蹲踞式起跑的身体姿势及要求。技能目标：学生能积极主

3、动参与练习，学会蹲踞式起跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。五、本课的重难点重点：学好蹲踞式起跑的动作要领难点：蹲踞式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向前移动和双脚膝关节之间的角度大小六、教法的应用：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：1、讲解法：语言精炼、讲解适度。①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学

4、练结合。2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法3、练习法：①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。七、教学程序：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。一、开始

5、部分集合整队，清点人数，宣布课的内容。1、准备部分（1）游戏：抢位置（2）热身操2、基本部分（1）复习站立式起跑（2）学习蹲踞式起跑A、教师讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：起跑技术包括“各就位”“预备”“鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，两手撑地，双脚前后距离1.5个脚掌前脚距离起跑线1.5个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”口令。B、分解教学教师指

6、导，带领动作练习。C、分组练习：全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离30m），二，三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。D、展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。3、结束部分(1)、整理队伍，散开。(2)、放松跳练习，调整呼吸。(3)、小结布置课后作业和下次课的内容。(4)、下课，师生再见。组织学生收拾体育器材，如数归还。4、整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等。