有氧搏击操课说课.ppt

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1、有氧搏击操课说课稿授课教师：索文峰体育是学校教育重要组成部分，高等职业院校体育教学大纲中特意提到了向学生介绍健身方法，介绍体育休闲知识，有效地锻炼身体，增强体质，大学生对体育活动具有广泛的兴趣，喜欢各种体育项目。授课班级是大专二年级的学生，有一定的健美操基础，在此基础上，我制定了本节体育课。设计本节课的依据一、教学内容有氧搏击操二、教学目标有氧搏击操是一项很好的体育休闲项目，通过本节课让学生认识有氧搏击操，了解有氧搏击操，增强学生的手臂和腿部的力量，提高学生身体协调性和柔韧性。三、教学要求学会一套完

2、整的有氧搏击操动作四、教学重点动作的准确性和灵活性五、教学难点动作优美大方，节奏感强。六、教学任务1、使学生能准确掌握一套完整的有氧搏击操动作。2、锻炼学生的手臂和腿的力量与柔韧。3、为以后的终身体育打下基础。七、教学方法1、讲解法2、直观教学法3、集体练习法4、示范法（背面示范、镜面示范）5、配乐练习法八、教学原则符合生理特征的原则，适应学生的心里的原则，统一性与灵活性相结合的原则。九、教学环节本节课是根据大二学生的生理心理特点开发设计的一堂课，在大一的健美操学习的基础上来学习有氧搏击操，课堂教学

3、过程为热身、热身舞蹈、有氧搏击操、放松。第一部分开始部分1、体育委员整队集合2、点名，核实请假人数和请假情况。3、告知本节课学习内容（有氧搏击操）。4、告知安全事项。第二部分热身1、慢跑2×400米2、热身操3、热身集体舞蹈（兔子舞）第三部分教授有氧搏击操1、讲解有氧搏击操的来历。2、让学生通过自己所看到的电视或媒体中播放的有氧搏击操的内容，做一些有氧搏击操的动作。3、教师教授勾拳、直拳、摆拳、跳步。4、利用音乐教授一套完整的动作。5、学生分组练习。第四部分表演部分每一组同学在音乐的伴奏下完成成套组

4、合，挑出最好的一组同学给大家表演。课的结束部分1、学生成体操队形，站在原地闭上双眼，结合音乐在老师的口令和语言的引导下，用意念放松，想象在无边天际的大海上看着远方蔚蓝的天空和洁白的云朵，心胸变得开阔，得到充分的放松。2、小结本课。3、布置作业：回去每天做一次成套组合的有氧搏击操动作。