第周第23次课教案总次.doc

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1、第周第23次课教案总次教材1、跳绳：跳短绳；2游戏：看谁投得远教学目标1、能复述原地并脚跳短绳的动作要领；能说出游戏名称和育那些规则。2、能做两手握绳，并脚连续跳短绳5次以上；能用肩上投掷方法向前投远。3、练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；游戏中乐意听从教师指导，遵守游戏规则。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数一、二、三、常规模仿操跳短绳1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、模仿操名称：①伸展运动；②扩胸运动；③侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳跃运动。◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎●●●●

2、●●●●●●●●●●★1、组织学生进行的有趣的跳绳活动，启发学生想象力。2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作，重点演示连续跳短绳的动作节奏3、采用中等速度的铃声或1″7″18″1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、两人一组，在练习踩“蛇尾”游戏的基础上，想一想，还有哪些有趣的短绳活动方法。2、重点观察教师连续并脚跳短绳的动作节4×8拍1次5次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数四、五、看谁投得远放松结束音乐伴跳，

3、提高学生的节奏感和练习兴趣，注意控制运动负荷。1、复习游戏的方法，重点练习原地肩上投远动作。2、组织游戏比赛，比赛中视学生投远的兴趣，适当改变游戏方法或规则。3、注意对学生进行安全教育，防止损伤事故发生。1、师小结本课。组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。14″4″奏，两人一组，相互观摩和记数。3、分组或分散按铃声、音乐两种节奏交叉轮换练习，比一比在规定时间内，谁并脚跳短绳的次数多。1、分组复习游戏，着重练习原地肩上投远动作，通过观察，相互指出存在的问题。2、分组游戏时。相互鼓励，并适应游戏方法和规则的改变，继续游戏比赛。3、服从教师指挥，按统一口

4、令投掷和捡回投掷物。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。5次3次5次3次2遍实施情况记载班级一（1）一（2）一（3）一（4）预计负荷练习密度：30%平均心率：130次/分日期场地器材篮球场一面、短绳、小网球等。