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时间：2020-06-30
《徐利 微课羽毛球握拍.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、羽毛球运动基本技术——正手握拍学科：体育学段：小学姓名：徐利 单位：合肥市六安路小学中铁校区羽毛球运动是一种持器械隔网对抗性项目，它深受人们的喜爱，羽毛球运动的趣味性很强，而且易于开展，能够全面锻炼身体机能，羽毛球运动是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效途径，通过锻炼和比赛，还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理素质。羽毛球运动特点羽毛球运动握拍方法羽毛球比赛中握拍方法大致可分为正手握拍和反手握拍，一般情况下（以右手握拍为例），接身体右侧的来球用正手握拍，接身体左侧来球用反手握拍，这节课我们来讲正手握拍技术动作。羽毛球拍柄底端图解拍柄各棱的划分正手握
2、拍时虎口对准7、8之间的棱或者3、4之间的棱。正手握拍动作要领正手握拍：握拍动作跟人握手的动作很像，手握在拍柄的中下部，虎口对准7、8之间的棱或者3、4之间的棱,食指像扣扳机一样扣住拍柄。其余四指斜切于拍柄，大拇指贴于中指处，食指位置高于大拇指位置。握拍时松紧度要适宜。正手握拍实拍图优秀运动员正手接球技术图片羽毛球运动握拍练习在掌握了羽毛球运动正手握拍动作要领后，我们可以将球拍拿在手中，利用大拇指和食指的搓动，使球拍在手中沿顺时针或者逆时针方向旋转，当听到正手握拍口令时，立即停止转动，并做出正手握拍动作姿势，然后检查看是否与正手握拍动作要领相符，如果不符，立即纠正。这样反复
3、练习，达到熟练掌握握拍技术，从而在比赛中能熟练运用。握拍在羽毛球运动中起着至关重要的作用，正确的握拍能使运动员更有效的发挥出技术水平，并能更好的预防伤病的发生。因此，正确的握拍是学好羽毛球运动技术最基本的环节。
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