中学生如何提高自我管理和自我约束能力.docx

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1、中学生如何提高自我管理和自我约束能力在我身，常会生的事：上，有些同学注意力不集中，想与他人，或是低着，在抽里玩手机；老不在教室，班里会有人在大声喧；考，有同学想作弊；平会有人到或是容表不符合学校的定⋯⋯什么会生上述象呢？我，是缺乏自我管理和自我束能力造成的。翰曾：“人最重要的价在于克制自己的本能的冲。”大袖毛有巨的稿收入，些除用来外，他派人下去研、友与部分社会达、助身工作人等均从中开支，不花国家一分。1962年国家困，毛主席身某些工作人随他外出索要地方物，西走后不。毛主席后予批和分，并拿出自己的稿替他退

2、。毛主席自我的克制及身工作人的要求体了一位袖的胸。反当今社会，多少官受，断送自我，当受到法律制裁后，才痛苦跌足，追悔不已：早知今日，何必当初。同是政府人，何会有截然相反的果？其原因是出在自我管理和自我束的能力上，可，自我管理和自我束能力的把握，可以改一个人的命运！古有云：“大律己，事身。”一个想要有所成就的人如果缺乏自制力，就像汽失去了方向和刹，必然会“越”和“出格”，甚至“翻”。那么提高自我管理和自我束的能力呢？我做到以下几点：1、要掌握自己的思想，立自我克制的意。没有意作先，人就不可能有具体的行。控

3、制思想，立意，就要明白自己想要什么，不能要什么，是。然后再弄清楚，怎拒不能做的事，制自己做做的事，是方法的。最后再掂量一下，自己做了会如何，不做又会如何，是建立毅力的前提，是由控制思想，立意向控制行的渡。2、控制目。目是思想的核心，更是行的指南。控制好目是取得成功的一种重要方法。控制目，就要制定划。划有期的、中期的、也要有短期的。中期目与短期目并，做起来就心中有数，忙而不乱了。3、控制。人生活在和空中，空容人，改人。很多人事情做得不好，就是没利用好。你把你划要做的事，合你的个人情况，做一个筹的安排。开始

4、行，会有些困，当你做不下去，你可以自己一个暗示：我一定会成功的，没有我做不到的事；或是他人提醒、督促⋯⋯只要你有决心做下去，你一定会成功的！提高自我管理和自我束能力，我今后的学、工作至关重要，它能我更好地融入个社会，更好地自己的人生。有自我管理和自我束能力的人，棘途也可一笑置之；寒冰塞川，也可漠然之；独自出没于波万仞之中，携一叶扁舟，也可乘波万里浪，直挂云帆海！田家炳实验中学九年级