最新健康工具包培训课件教学讲义PPT课件.ppt

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1、健康工具包培训课件健康工具健康保健工具包培训体温计使用前先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下将体温计水银端放在腋下最顶端（即腋窝深处），用上臂将体温计夹紧测量5—10分钟；取出体温计，读取温度数据多功能腰围尺男性腰围大于等于85厘米女性腰围大于等于80厘米为腰部肥胖标准。腰围的测量方法：将尺带紧贴肚脐上2厘米处，绕紧，将尺头插入卡槽，按动腰围尺背面的按钮，观察刻度。腰围指数、体重指数是衡量肥胖的重要指标多功能腰围尺适合中国成人的肥胖标准：体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖18.5-23.9正常24—27.9超重28—35肥胖35—40重度肥胖大于40

2、极重度肥胖体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方多功能腰围尺控制体重???多功能腰围尺典型症状口眼歪斜上肢“挎篮状”下肢“画圈状”刮痧疗法刮痧刮痧五度四）刮痧的方向五）刮痧时间每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位；局部刮痧一般3-5min，全身刮痧宜20-30min。治疗刮痧应在饭后半小时以后进行。急性病2次治疗为一个疗程（痊愈为止）。慢性病7-10次治疗为一个疗程。第一次治疗刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后，方可进行第二次治疗。一般约3至7天。六）刮痧程度1.刮拭的力量强度：刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。2.出痧程

3、度：一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。对一些不易出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧。七）刮痧疗法适应症1、内科病症：感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，高血压、中风后遗症、失眠、多梦、神经官能症等病症。外科病症：各种颈肩腰腿痛，痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。2、儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。3、五官科病症：牙痛、鼻窦炎、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等病症。4、妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后

4、病等。5、保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。八）刮痧禁忌症1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者。2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等。3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。4、醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。5、骨折、外科手术疤痕处、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。6、孕妇的腹部、腰骶部、三阴交、合谷等穴及妇女的乳头禁忌刮痧治疗。九）刮痧注意事项1、刮痧部位的清洁或消毒。2、治疗刮痧时应避风和注意保暖。3、每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。4、治疗刮痧后

5、饮热水一杯。5、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，一般约6小时左右即可洗浴。（三）艾灸法一）作用：通过温通经络，调和气血，调整脏腑功能，扶正祛邪，达到防病治病的一种方法。二）常用穴位1.艾灸八大穴位：身柱、大椎、胃脘、关元、气海、神阙、足三里、三阴交2.人体常用保健穴位：足三里、关元、气海、肾俞、膏肓风门、三阴交、风池、大椎、涌泉、神阙。三）艾灸法操作1.艾炷灸--直接灸--无瘢痕灸施灸时——温熨为度，不起泡，不留瘢痕操作方法：A：涂上蒜汁或凡士林，放点燃的艾柱B：患者感到烫的时候换新艾柱C：一般连续灸5~7柱，以皮肤产生红晕为度适应症：常见虚寒性疾病施灸。此外直

6、接灸好包括瘢痕灸发泡灸，需要在专业医生指导下完成2.艾炷灸间接灸隔蒜灸将独头大蒜切成3～5毫米厚的薄片，中间用针穿数孔后备用。把蒜片放在已标记的穴位皮肤上再安放大艾炷，线香点燃。③患者感到灼痛时更换艾炷，蒜片烧坏时更换蒜片。④一般灸5～7壮，局部皮肤潮红为度。隔盐灸令患者仰卧，暴露脐部。取纯净干燥细白盐适量，放入脐中，使与脐平。上置隔姜灸或隔蒜灸同样制作的姜片或蒜片，然后在上置艾炷施灸，至患者稍感微微发热，即更换艾炷。一般灸3～9壮，但对急性病证则可多灸，不拘壮数艾灸方法温和灸：又称温灸法是指将艾条燃着端与施灸部位的皮肤，保持一定距离，在灸治过程中使患者只觉有

7、温热而无灼痛的一种艾条悬起灸法。操作方法：A：将艾条燃着一端，在所选定之穴位上空熏灸。B：反复测度距离，至患者感觉局部温热舒适而不灼烫，即固定不动（一般距皮肤约5-10cm）C：每次灸10～15min，以施灸部位出现红晕为度。D：每日1～2次，一般7～10次为一疗程。回旋灸：又称熨热灸法。是指将燃着的艾条在穴区上方作往复回旋的移动的一种艾条悬起灸法操作方法：A：将艾条一端点燃靠近施灸穴位约5-10cmB：将艾条缓慢上下或左右回旋C：施灸20~30分钟左右，时间不宜过长D：以皮肤有温热感不灼痛为宜雀啄灸：指将艾条燃着的一端在施灸部位上作一上一下忽近急远的一种灸法

8、，形如雀啄。操作方法：A：将艾条燃着端